孕婦可以吃櫻桃嗎|北京櫻桃什麼時候成熟

櫻桃是一種日常非常常見的水果，到了四五月份的時候，櫻桃就會成熟上市。櫻桃富含多種維生素，而且鐵含量是水果之最，對人體非常健康，而且味道酸甜可口，不管是老人還是孩子都非常喜歡吃。那麼孕婦可以吃櫻桃嗎？大家都瞭解這方面的知識嗎？

一、北京櫻桃什麼時候成熟

一般在五到六月的時候櫻桃開始大量上市，大家就可以買到櫻桃吃了。

二、孕婦可以吃櫻桃嗎

1、櫻桃是含有鐵質較高的水果，特別是貧血的孕婦更加適合食用櫻桃了，櫻桃可以有效的幫助孕婦促進血紅蛋白再生，更多的鐵質可以改善孕婦貧血的症狀。鐵是人體不可缺少的微量元素之一，也是參與人體免疫、蛋白質合成及能量代謝過程中重要的元素，對於缺鐵性貧血的孕婦可以有效的緩解症狀和增強孕婦的體質，補腦益智。

2、對於孕初期的孕婦來說可以說是很好的食用水果之一，可以有效的補充葉酸，與預防胎兒神經發育的缺陷，促進胎兒的健康發育，有助於大腦的發育，櫻桃中含有的葉酸含量還是挺多的，對於孕早期的孕婦來說經常食用可以緩解早期的食慾不振、消化不良的症狀。

3、孕婦可以食用櫻桃，對於懷孕期間所引起的面板暗沉、無光澤、黃褐斑、粉刺等面板性問題可以有效的得到解決，櫻桃中所含有的蛋白質、胡蘿蔔素、糖分、磷、維生素C都比蘋果、梨子來得高，特別是鐵質可以有效的改善面部面板，去皺除斑，使得面部面板更加的光滑、紅潤。

4、有妊娠期糖尿病的孕婦或者是口腔潰瘍、上火的孕婦是一定不可以食用櫻桃的，這樣食用反而會加重病情，切記。有腎病的患者一定不可以食用櫻桃，特別是孕婦如果患有腎病是一點也不可以食用的，櫻桃中含有的鉀元素可以說是非常高的，每一百克中就含有鉀含量258毫克，隨時都有可能會造成腎病患者出現少尿、水腫、高血鉀的症狀，甚至更有甚者就此沒有了生命，腎病孕婦要忌口。

5、健康的孕婦食用櫻桃也需要控制量，合理的食用，不能一天吃太多了，因為櫻桃仁中含氰甙，水解產生氰氫酸，誤食可能出現中毒症狀。還有就是櫻桃中的鐵質非常的多，過多的食用會造成鐵中毒，同時，櫻桃性溫熱，患熱性病及虛熱咳嗽者要忌食。

以上就是關於北京櫻桃什麼時候成熟以及孕婦能否吃櫻桃的全部內容。相信大家看完以後，對北京櫻桃成熟的季節以及孕婦吃櫻桃的好處與壞處等知識有了全面的瞭解和認識，特別是經常吃櫻桃的朋友們可以看一看。日常還有哪些水果適合孕婦吃呢？大家可以討論一下。