怎麼洗黃瓜洗的乾淨

黃瓜，屬於是一種蔬果型別的，既可以生食，也可以當成食材進行烹飪後食用。黃瓜，帶有著獨特的清香氣息，平時喜歡吃黃瓜的人們也是很多的。那麼黃瓜要怎麼清洗，才可以洗的乾淨呢？以下小編就會為大家所介紹一下方法，感興趣的人們，一起來看看吧！

一、怎麼洗黃瓜

1.就是像平時一樣先用清水沖洗一下!粗略地洗去那些灰塵和髒汙!但是表面粗糙的黃瓜必然殘留許多汙物，那就需要第二步，用適量的鹽水浸泡!切記不要使用清潔劑之類的東西來清洗!

2.鹽水浸泡5分鐘，一方面去除細菌，另一方面除去殘留，然後在像往常一樣，再用清水洗黃瓜，那麼這才是正確的洗法!另外您知道拍黃瓜吧，大家都用刀拍，但有一點要注意，就是先切成小段，然後再刀拍!

二、吃黃瓜的好處

1.黃瓜中含有矽，矽能夠加強結締組織，是關節更加健康，當黃瓜汁和胡蘿蔔汁混合後，就會發揮神效，有效地降低血液中的尿酸含量，從而可以緩解關節炎的疼痛。矽還有一個作用就是使你的頭髮指甲更加光滑

2.對於老年朋友來說，長期受糖尿病，膽固醇，血壓的困擾。建議你們多吃黃瓜，因為它有治療糖尿病，降低膽固醇，控制血壓的功效。黃瓜中含有一種激素，可以刺激人體產生胰島素，從而降血糖。黃瓜中大量的鉀，纖維素等能夠有效地調節血壓，黃瓜中的一種叫黃瓜固醇的化合物能夠降低血液中的膽固醇水平。

3.一些愛美的女性朋友不妨多吃些黃瓜。首先它可以排毒，黃瓜的水分為會溶解掉你身體的廢物，為你的身體提供水分，黃瓜百分之九十都是水，能夠很好地補充水分。有助於消化和減肥，減肥的朋友一定要常備哦，黃瓜水分高熱量低，所以是減肥的佳品，黃瓜的纖維能夠幫助你消化。

4.黃瓜中含有維生素A,BC，補充這些維生素有利於加強你的免疫力，讓你容光煥發，將黃瓜切片敷在臉上還有美容的效果，因為含有金屬元素鉀，鎂。敷在眼睛上治療黑眼圈，以後再也不用擔心熊貓眼了。

5.黃瓜對抗癌症也是有一定效果的，含有開環異落葉松脂素，松脂醇，落葉松脂醇，有效預防卵巢癌，前列腺癌，子宮癌。黃瓜可以降低人體內的尿酸水平，保持腎臟的健康。

6.如果前一天晚上喝醉了，為了避免第二天早上醒來頭痛，你可以在睡前吃根黃瓜，補充你需要的營養素，第二天頭痛會減輕，黃瓜吃過後會給你一個清新的口氣。

怎麼洗黃瓜洗的乾淨，可以用鹽不行洗清哦。需要注意的一點便是，不可以用清潔劑這樣的東西來進行清洗，會有一些不好的物質殘留到黃瓜的身上，這就不大好了。當然吃黃瓜對人體的好處也是非常之多的，可以起到預防一些疾病的功效，但是不可一次性食用過多了哦！