吃味精會掉頭髮嗎

現在社會很多人都很注重養生，很多養生的健康欄目，都會講吃什麼會給人身體帶來什麼樣的變化，那今天我們來說說一種調味料，味精 -----，吃味精會掉頭髮嗎？過多的攝入，會對人身體造成一定的傷害，具體什麼傷害，見下文。

吃味精會掉頭髮嗎

會掉頭髮。味精除了是調味的好助手外，它在消化過程中能分解出穀氨酸。當攝入過多，抑制性神經遞質就會使人體中各種神經功能處於抑制狀態，從而出現眩暈、頭痛、嗜睡、肌肉痙攣等一系列症狀;過量攝取味精是視力殺手，影響視網膜發育。

不宜食用味精的N種人群

味精吃多了，常常會感到口渴，過多攝入可導致高血壓。60歲以上的人對鈉的攝入尤為敏感，所以，老年人和患有高血壓、腎病、水腫等疾病的人尤其應該少吃味精，會導致血液中谷氨酸含量增高，限制人體對鈣、鎂、銅等必需礦物質的利用。至失明。

中醫學認為的脫髮原因

一是血熱風燥，血熱偏勝，耗傷陰血，陰血不能上至巔頂濡養毛根，毛根乾涸，或發虛脫落;

二是脾胃溼熱，脾虛運化無力，加之恣食肥甘厚味，傷胃損脾，致使溼熱上蒸巔頂，侵蝕髮根，髮根漸被腐蝕，頭髮則表現粘膩而脫落。

頭髮也有生老病死

頭髮有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭髮，任何人都有，而且是經常的。

三、大腦受“刺激”，頭髮跟著禿

人用腦過度，精神過於緊張，使腦子受到很大刺激，會影響到頭髮營養的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭髮的情況。

四、“壓力山大”導致的一夜光頭

頭髮生長原本有一個生長與衰老的週期，自然生理性落髮每天在發生。年輕人來說，常見的圓形禿，也就是俗稱的“鬼剃頭”，這是一種因為壓力、情緒，導致一個頭皮一個區塊的毛髮突然進入生長末期，突然掉光。

解脫法則第一條

給身體留出時間休息。 建議，你需要吃一些保健食品，給自己訂一個健身計劃並堅持下去，保證每天睡7-8小時。

解脫法則第二條

給工作和生活劃分比例。 工作和生活也有黃金分割比例。在你工作繁忙的時候，你可以留出70%的時間給工作，剩下30%的時間去侍弄花草、給家人做頓美食。你工作不太忙時，最好給生活留下40%-50%的時間。倘若你能做到這樣，說明你的工作和生活大致平衡。

解脫法則第三條

多花時間與外界接觸。 工作再忙，也要抽出時間與外界接觸，哪怕和家人朋友聊聊天。 解脫法則第四條：少抱怨多適應。 職場上的抱怨總是不絕於耳，這些人習慣怪罪於環境不如意，妄想環境來適應自己。如果你是沒辦法辭掉工作的年輕人，是時候該醒醒了："適應環境，改變自己"才是不二法寶。而對於中年朋友，努力做到"利而不害，為而不爭"、"少私寡慾，知足知止"等。

看了本期的欄目內容，瞭解了吃味精會掉頭髮嗎？答案自然迎刃而解了，那我們在日常的生活中，要了解每種食物的性質，瞭解他對人體的利害關係，多多關注我們的本站，給大家帶來新的知識，使大家開心愉快沒一天，我們等你哦