解酒養胃的食物有哪些

日常生活中，身邊總會有那麼幾個人特別喜歡喝酒，然後我們總會不厭其煩地提醒他們不要喝太多酒，喝酒傷胃;然而他們總是當時答應了你，過後依然還是會繼續喝。他們對酒的感情，太執著!既然勸服不了，那就另尋方法去保護他們的胃吧。所以接下來就為大家介紹一些解酒養胃的食物。

解酒養胃的食物有哪些

1、綠豆

綠豆適量，用溫開水洗淨，搗爛，開水沖服或煮湯服。

2、甘蔗

甘蔗1根，去皮，榨汁服，或者直接咬著吃也是可以的。

3、柑橘皮

將柑橘皮焙乾、研末，加食鹽1.5克，煮成湯喝下去，解酒效果很明顯。

4、甘薯

將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下，效果也是不錯滴。

5、鮮藕

鮮藕冼淨、搗成藕泥，取汁飲服效果會比較好。

6、生梨

直接吃掉或者榨汁兒飲用都有不錯的解酒效果。

7、柚子

柚子的解酒效果其實不是很明顯，但是對於消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。將柚肉切丁，沾白糖吃。

8、香蕉

喝酒後胸悶時，夷爵蹂柢立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。

9、橄欖

橄欖能有效改善酒後厭食症狀。可以直接吃，也可以加冰糖燉了吃。

10、酸奶

酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。

11、新鮮葡萄

新鮮葡萄中含有豐富的酒石牽鄉估瓞酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時可以緩解酒後反胃噁心症狀。

12、醋和白糖

一般醉酒可用40—50毫升食醋，加入10—20克白糖和少量開水，一次飲服，可迅速解酒;

13、VC片

飲酒過量噁心嘔吐者，立即口服VC片6—10片。VC有清除血中酒精之作用

14、荸薺：酒精中毒輕者，可生吃50—100克，若中毒嚴重，將荸薺搗爛總汁200毫升，加少量冰糖1次灌服;

15、紅茶菌

要選復壯紅茶菌，一邊喝酒一邊喝點紅茶菌，能提高20%-30%的酒量，回家後在飲一大杯紅茶菌，保證第二天不頭痛。

16、松花蛋

松花蛋加蘸醋吃下;

17、胡蘿蔔

健脾化滯，潤腸通便，解酒護肝的功效。《本草綱目》中記載，“下氣補中，利隔寬腸胃，安五臟，令人健食。”常食胡蘿蔔對醉酒後食慾缺乏，胃脘脹滿，飲食積滯，納食不香，大便祕結等有良效。

18、黃瓜

具有清熱解毒、解酒護肝養胃、養顏護膚的功效。《本草綱目》中記載，黃瓜可清熱解渴利水道。黃瓜含糖類、胡蘿蔔素、維生素c、維生素D等。鮮黃瓜所含的丙醇乙酸可抑制體內的糖轉化為脂肪，故多吃黃瓜可以減肥。其中，所含的纖維素能促進胃腸蠕動，防止便祕，加快體內腐敗物質的排出，並可降低血液中的膽固醇。飲酒時佐食黃瓜，可有效的預防醉酒。

解酒養胃的食物有哪些?以上十八中都是很好的技能解酒又能養胃的食物，當然除了這些還有很多都是具有解酒養胃功效的，這裡就不再逐一列舉。家裡有喜歡喝酒的朋友們可以記住這些食物，下次家裡再有人喝醉酒的時候就準備這些食物給他們，幫助他們解酒吧。