我來告訴你|吃韭菜壯陽嗎

韭菜大家都很熟悉了，韭菜的做法也有很多，例如做韭菜餃子、烤韭菜等。韭菜具有很高的營養價值，男女老少皆宜的食材。那麼有一些男性朋友問小編，吃韭菜可以壯陽嗎？下面小編就給大家介紹一下韭菜的相關知識吧，大家看看韭菜是不是真的那麼神奇。

一、韭菜壯陽嗎

在中醫裡，韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”，還有人把韭菜稱為“洗腸草”，不但如此，韭菜還有很多名字。北京中醫藥大學常章富教授介紹說，韭菜還叫草鍾乳、起陽草、長生草，又稱扁菜。

韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效。韭菜的葉、籽、根皆可入藥。可用於治療陽痿遺精、腰膝痠痛、腹冷痛、胃虛寒、噎膈反胃等症。

二、韭菜的做法

（一）韭菜炒雞蛋

材料：韭菜、蔥花、雞蛋、鹽、白胡椒

做法

1、韭菜洗淨切寸段，兩個雞單打好備用

2、熱油放蔥花炒雞蛋，雞蛋要炒碎點，而且時間不要太長，炒的太老了不好吃而且顏色也不好看

3、雞蛋炒好盛出，用鍋裡剩下的油(最好不要再放油了)繼續炒韭菜，韭菜要快火急炒，翻兩兒個再把剛才炒好的雞蛋倒回去一起炒，放鹽和自己喜歡的白胡椒(一點)，炒均勻馬上出鍋

4、一定要記住韭菜要急火快炒，那樣不老，要是老了口感會很不好，再就是不會出湯作品也好看

（二）韭菜雞蛋餅

材料：雞蛋、韭菜、鹽、雞精

做法

1、韭菜洗淨，稍微瀝乾水分，切碎

2、雞蛋充份打散

3、將韭菜碎倒入蛋液中

4、調入適量鹽和雞精，攪拌均勻

5、平底鍋燒熱，放油，至7成熱

6、倒入韭菜蛋液，轉動鍋讓蛋液均勻的鋪在鍋裡。先用大火讓蛋液起泡，再轉小火煎至表面的蛋液基本凝固

7、翻到另一面煎熟，即可。吃的時候切成小塊~

（三）生蠔韭菜粥

主料：大米100克、生蠔8個

輔料：蝦皮10克、姜3片、韭菜20克、食鹽3克、芝麻油2克、胡椒粉3克

做法

1、準備食材。

2、將米洗淨加入適量水放在砂煲中。

3、大火煮開後，轉小火慢煲。

4、等微沸後，經常慢慢攪動，使粥更香更粘稠。

5、煮粥的過程中，將生蠔仔細清洗淨。

6、當粥煮至自已喜歡的程度，放入薑片和生蠔。

7、再加入適量米蝦。

8、再次煮制沸騰，加入切成末的韭菜。

9、攪勻後離火，加入少許芝麻油。

10、再入少許鹽調味。

11、再加入少許胡椒粉。

以上內容是關於“吃韭菜壯陽嗎”的介紹，大家看完小編的文章，現在心中有答案了吧。大家可以不妨嘗試一下小編介紹的做法吧，如果想知道更多的話，大家可以自行百度一下哦。但是韭菜吃多了會上火，所以大家要注意控制食量哦。希望對大家有所幫助。