關於香蕉黑米露的家常做法的知識

“黑米是一種藥、食兼用的大米，米質佳除煮粥外，還可以製作各種營養食品和釀酒。現代醫學證實，黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血等療效。所含營養成分多聚集在黑色皮層，故不宜精加工，以...

“吃好晚飯，去了一趟超市買了幾個香蕉，弄了兩個跟黑米粉搭配做了幾個香蕉黑米粉蛋糕。。。”食材明細主料黑米粉（80克）香蕉（2個）鴨蛋（2只）輔料白糖（110克）植物油（50克）無鋁泡打粉（1小勺）果味（口味）蒸（工...

米蕉是香蕉的一種，是世界上公認的高檔香蕉品種之一，也稱貢蕉、皇帝蕉，吃起來香甜可口且營養豐富，因此受到許多人的喜愛，只是有的米蕉買到手後會發現有黑籽，那麼有黑籽的米蕉能吃嗎?一、有黑...

食材明細主料西米（50g）香蕉（半根）輔料椰漿（適量）水（適量）芋圓（適量）甜味（口味）冷凍（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）椰汁香蕉西米露的做法步驟1、煮熟西米,煮到中間有一點小白點時關火燜至無色透明2、椰漿兌...

“香蕉的營養成分：糖、蛋白質、.果膠和鉀、鈣、磷、鐵等礦物質、及維生素A、B、C、E、F、胡蘿蔔素等，幾乎不含膽固醇。從營養的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是...

“我是黑豆，別看我黑不溜秋的貌不驚人，呵呵，我很醜，但我很營養哦。女性吃了養顏烏髮，男性吃了補腎的哦！”食材明細主料黑芸豆（200g）牛奶（1袋）輔料葡萄（適量）配料蜂蜜（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）...

“黑米有“黑珍珠”的美譽，宜煮粥食，能養人。燕麥，充飢滑腸。核桃，肉潤而補腎。黃豆，能補中。四物均是高纖維、高維生素B族的食品，有助於調節血脂、血糖及消化，利於腸道蠕動及體重控制，對於改...

“黑糖，薑片，紅棗，杞子，西米五組合，是一款口感很不錯的甜品，冷熱佳宜。”食材明細主料黑糖（適量）紅棗（適量）杞子（適量）西米（適量）輔料薑片（適量）調料純淨水（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑糖姜...

“香蕉牛奶西米露是牛奶西米露的升級版。香蕉是一種非常好的食物，想要瘦身的妹子幾乎都試過香蕉減肥餐吧！香蕉有潤腸通便的作用，喜歡吃甜品的妹子不想發胖，於是在牛奶西米露中加入了香蕉，以...

“真的是一款美味可口的甜品。喜歡西米利利入口Q彈軟糯的感覺，也喜歡香蕉和木瓜的香甜綿軟，入口即化。”食材明細主料西米（適量）輔料冰糖（適量）配料香蕉（一條）木瓜（小塊）椰奶漿（一瓶）甜味（口味）煮（工...

“這是一款新學的粥，只能用一句話，真的太好喝了。香糯的黑米和高粱米，再加上潤滑的香蕉，美味香甜，吃過之後回味無窮。黑米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂...

“給粗糧正名，它可以平淡，但絕不只甘平庸，熬粥煮飯。如同家裡不施粉黛的女人，整日煮菜打掃。偶爾薄粉，給你一抹驚豔，回憶便夠你一輩子。小夥伴送來的原生態巴馬粗糧，其中的一款黑米。想給它填...

“西米，又叫西谷米，是東南亞特產，它是由棕櫚科植物提取的澱粉製成的，是一種加工米。它溫中健脾，對脾胃虛弱、消化不良有一定的輔助治療功效。並且它還有恢復面板自然潤澤的功效，所以從它踏入...

“為改善炎熱的夏季後脾胃相對虛弱的狀況，可以適當多吃些蓮子等食物來健脾胃。當天氣越來越涼爽宜人時，人們的食慾比起夏天時也明顯好轉，無論吃的食物品種還是分量也都多了起來。但在經歷...

食材明細主料黑涼粉（適量）西米（適量）奶茶（適量）奶油（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑涼粉西米露的做法步驟1、西米洗乾淨入鍋煮。2、煮至透明狀，把水濾幹，在礦泉水內洗洗，然...

“好像從來就沒有能夠在想吃香蕉的時候吃上香蕉。想吃的時候去買，但它還不夠熟；而待到它成熟，卻早已沒了吃的興致。所有沒心思去搞的食都可以用簡單的糊糊來解決。紫薯香蕉銀耳，近期實在不...

“炎熱的夏天若是自己能夠製作冰涼的冷飲該會是一件多麼幸福的事啊。這道冷飲一學便會，為自己的幸福加油吧！”食材明細主料西米（適量）芒果（適量）香蕉（適量）牛奶（適量）輔料銀耳（適量）配料白糖（適量）甜...

“一道簡單的甜品，味道超級不錯，有點酸酸甜甜的味道，夏天來一份，正好解暑。”食材明細主料香蕉（2根）西米（適量）蔓越莓（少許）輔料椰汁（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香蕉椰汁西米露的做法...

“麥香粉蕉黑米卷，粗糧細食，配上一杯枸杞菊花茶，就是不錯的下午茶點；若搭配一碗小米粥或一杯豆漿，就成了有營養的早餐。”食材明細主料粉蕉（2根）燕麥片（適量）黑米粉（適量）麵粉（適量）輔料蜂蜜（少許）甜...

“香蕉西米露，是我很喜歡又營養易作的一款飲品。如果是夏天，可以加冰塊；如過是冬天，可以把牛奶煮熱引用。”食材明細主料香蕉（一個）牛奶（半杯）西米（一小把）蜂蜜（少量）奶香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡...

“今天又是你們喜歡的10分鐘搞定輔食系列，此處應該有掌聲。全家老少皆宜，軟糯香濃聞著就讓我掉口水啊——加些了噴噴香的黑芝麻醬，一碗都不夠吃。黑芝麻醬是本廚娘很喜歡的，因為它獨特的香...

“前幾天去醫院體檢查肚子裡寶寶是不是健康。醫生說我缺鐵，怕貧血，讓我吃點東西補補。於是在淘寶上聚划算買了5斤的黑糯米。今天就用這些黑糯米做點好吃的吧！”食材明細主料黑糯米（適量）香...

“黑麥碳水化合物含量高，含少量蛋白、鉀和B族維生素。主要用做麵包，以及作為飼料和牧草。除小麥外，黑麥是唯一適合做麵包的穀類，但缺乏彈性，常同小麥粉混合使用。因黑麥粉顏色發黑，全部用黑...

“收到一包杏仁，顆粒完整，色白而飽滿。看到這小杏仁，第一聯想到的，便是杏仁露以及關於某杏仁露的廣告。也不知道杏仁露算不算是老北京的傳統小吃，印象中，它應該是大米同杏仁一起磨漿熬煮而成...

“這次我們來做一個黑糖香蕉豆腐提拉米蘇把！”食材明細主料軟豆腐（300g）奶油（100mL）香蕉（1個）黑糖（100g）水（300mL）手指餅（1包）輔料香草精（半茶匙）甜味（口味）冷凍（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑糖香蕉豆腐提拉...