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這麼簡單的做法還不趕緊學起來!|想知道胡蘿蔔怎麼做好吃嗎

欄目: 飲食常識 / 釋出於: / 人氣:1.3W

我們常說小白兔愛吃胡蘿蔔,其實胡蘿蔔也是對於我們人類很有益的一道食材。胡蘿蔔是一種顏色鮮豔又富含多種營養的蔬菜。胡蘿蔔含有的豐富胡蘿蔔素對治療夜盲症有幫助,胡蘿蔔含有植物纖維對腸道極有利,胡蘿蔔還含有降糖成分,是患有糖尿的人優選的天然食品。胡蘿蔔不僅營養高,而且胡蘿蔔汁還有祛斑美白的功效。那麼胡蘿蔔怎麼做好吃呢?很多人都是把胡蘿蔔蒸熟吃,卻不知道怎麼做菜,那麼,今天就為大家介紹兩道胡蘿蔔炒菜吧!

想知道胡蘿蔔怎麼做好吃嗎?這麼簡單的做法還不趕緊學起來!

想知道胡蘿蔔怎麼做菜才好吃嗎

一、胡蘿蔔炒雞蛋

胡蘿蔔炒雞蛋是一道超級簡單易學且營養豐富的菜品,胡蘿蔔和雞蛋一同炒,胡蘿蔔素也更容易吸收到身體裡,尤其適宜生長髮育期的孩子們。也提高了不愛吃胡蘿蔔的孩子的興趣。

準備食材:胡蘿蔔1根、雞蛋 3個、油 適量、 鹽 適量、醬油 適量(想要吃的更健康的可以不加)

步驟:

1、把胡蘿蔔洗淨除根,切片放在盤中備用。

2、把雞蛋磕破放碗裡,用筷子把蛋液攪拌均勻,加入少量的鹽,想味道更鮮美一點的,此步可以加入微量醬油,用筷子把蛋液與醬油攪拌均勻,備用。

3、熱鍋,倒入適量的油,把先前備用的雞蛋液倒入鍋中炒好,炒的嫩一點,盛出放碗裡。

4、鍋裡再倒入適量油,把備用的胡蘿蔔片倒入鍋中翻炒放適量的鹽,七八分熟時倒入碗裡的雞蛋一起翻炒一下,好了就可以出鍋了。

想知道胡蘿蔔怎麼做好吃嗎?這麼簡單的做法還不趕緊學起來! 第2張

一道美味的胡蘿蔔炒雞蛋就成功了,做起來快捷方便又美味有營養哦。

二、胡蘿蔔炒肉片

準備食材:胡蘿蔔1根、 香蔥適量、 生薑適量、五花肉二兩、紅椒二個、醬油一滴、 醋一滴、 味精少量、鹽適量

步驟:

1、把胡蘿蔔洗乾淨,刨皮,切片放在盤中備用。

2、把香蔥、紅椒洗乾淨切碎放盤中備用。

3、生薑切片或切成絲備用。

4、洗五花肉,洗乾淨後用開水燙一遍以去腥味然後切片備用。

5、熱鍋、下油,把五花肉放進鍋中翻炒,加入生薑,炒至肉變色加入胡蘿蔔片一起翻炒加鹽。

6、當炒至七八分熟時,加入紅椒香蔥碎末一切翻炒,再加入一滴醬油、醋、味精,再炒幾下,就可以出鍋了。

想知道胡蘿蔔怎麼做好吃嗎?這麼簡單的做法還不趕緊學起來! 第3張

這樣一道色香味俱全的胡蘿蔔炒肉就出鍋了,大人小孩都愛吃的哦,營養豐富吃不膩。注意:胡蘿蔔和肉片儘量切薄一點哈,這樣能快速爆炒出鍋,更香更好吃。好了,今天我們介紹的兩道胡蘿蔔炒菜,都是老少皆宜的兩道菜,家庭必備菜,做菜小白也能輕鬆get啦。平時家裡來個客人,不知道要做什麼菜的,胡蘿蔔就能派上用場啦。所謂熟能生巧,練過幾次手,相信自己做出的菜會越來越美味可口啦。

Tags:好吃 胡蘿蔔