來看看！|膽囊炎吃什麼水果好

我們天天都需要食物填充的我們也習慣了食物佔肚的日子，人是鐵飯是鋼一頓不吃餓得慌，而且中國美食豐富多彩，源遠流長，細水長流的美味已經引入每一個人的骨子裡面去了，那麼我們就需要合理的膳食搭配，來滿足身體所需的微量元素了，那麼膽囊炎吃什麼水果好？來看看！

一、膽囊炎吃什麼水果好

1、木瓜

木瓜含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及人體必需的氨基酸，可幫助膽囊炎患者補充所需的營養成分，並且可以增強患者的免疫力，提高機體的抗病能力，對病情的恢復是有一定的幫助的。

2、橙子

女性多吃橙子可以防治膽囊炎的發生，因為女性體內的雌激素會是膽固醇在膽汁中聚集，膽汁和膽固醇高度濃縮，容易形成膽結石。而橙子中的維生素C和果酸含量豐富，能抑制膽固醇轉化成膽汁酸，減少膽汁和膽固醇聚集形成膽結石的機會，從而減少結石引起膽囊炎的危險。

3、橘子

橘子含有維生素C和檸檬酸，吃橘子的時候將橘子內側的薄皮一起連著吃下去，除了可以攝取豐富的維生素C和檸檬酸之外，還可以攝取大量的膳食纖維-果膠，果膠可以促進通便，有效降低膽固醇，適量吃橘子對膽囊炎恢復也是有幫助的。

4、獼猴桃

獼猴桃中含有豐富的維生素A，維生素C，以及可溶性膳食纖維等營養元素，補充維生素A有助於膽囊上皮修復，而補充維生素C能有效提高免疫力，補充適量的膳食纖維可以刺激膽囊收縮，促進膽汁排出。

5、芒果

芒果所含的胡蘿蔔素成分很高，胡蘿蔔素在人體內會轉化成維生素A，除此之外還含有維生素C，蛋白質，粗纖維等成分，這些都是膽囊炎患者日常所需要補充的營養元素，適量吃芒果對防治膽囊炎是有好處的。

二、注意事項

1、酸性的水果不宜多吃

酸性水果如楊梅、梅子、李子等，所含的酸性物質不易被氧化分解，容易導致體內偏酸，過食酸容易引起膽囊炎症加重，誘發膽絞痛。

2、 柿子膽囊炎患者不宜多吃

柿子性寒質粘，氣機沉降，容易損傷肝膽的生髮之氣，另外，空腹吃柿子或吃蟹後食柿子，易生柿石。因此，膽囊炎、胃炎、脾胃虛寒等病人，都不宜食用。

3、榴蓮不宜多食

榴蓮雖然有很好的補益作用，但是性質熱而滯，容易生溼助熱，膽囊炎患者，尤其是急性發作階段，溼熱鬱火本盛，吃榴蓮猶如“火上澆油”，因而膽囊炎患者不宜多食榴蓮。

膽囊炎吃什麼水果好？當然我們也有所瞭解了，不同的食物都會有不同的特質，水果我們平時是要多吃的，樣身體的新陳代謝才能慢慢得到調節！食物千千萬萬水果也一樣，但對於膽囊炎的人來說就要注意很多了，所以這篇文章感興趣的話，可以看看哦！