你知道嗎|宮寒能吃桃嗎

桃子，我們都知道是家家戶戶都要吃的水果，天上有蟠桃，底下有小桃子，那麼桃子本身也是富含很多種維生素的，對身體調理可謂是很有幫助的！其實，我們日常生活中可以吃的東西很多，桃子在水果中也是首當其衝了！那麼到底宮寒能吃桃嗎，你知道嗎？

宮寒能吃桃嗎

一、宮寒能吃桃子

宮寒的症狀是月經不規律，而且白帶增多，腰痠或者腰痛;月經是黑色的且伴有血塊，有時痛經到額頭冒汗。手腳冰涼而且有點無力，食慾不佳。宮寒體質，不是一天形成的，也不是一天注意了調理就能好起來的。雖然宮寒不是大病，也給生活帶來不了很大的困擾。桃子屬於熱性水果，能夠起到活血補氣的作用，對於宮寒的女性而言可以吃桃子。

二、補血養氣的作用

宮寒的女性可以吃桃子，多吃桃子能夠起到補血養氣的作用，對於宮寒的女性可以起到調理的作用。桃子屬於熱性水果，宮寒的女性可以通過吃桃子的方式起到暖宮的作用。桃子中含有大量營養物質，能夠改善女性宮寒的體質，有效的促進人體健康。

三、注意的事項

宮寒的女性平時多喝薑茶，不喜歡姜的味道的，可以加一些紅棗，或者是紅糖。每天晚上睡覺前，可以雙手互搓，有熱度後，可以順時針方向，以肚臍為中心，畫圈按摩。既可以暖胃，促進消化，也能暖宮。平時儘量的少吃生冷，刺激的食物，尤其是在例假期間，更是要注意。平時注意腹部保暖，晚上睡覺蓋住肚子，經期用暖水袋，敷一敷。剛從冰箱裡拿出來的食物，要等二十分鐘再吃。吃冷盤之前，可以先喝湯，暖一暖。

四、更多注意

體寒是中醫術語，指寒性體質，具有抑制、偏寒、多靜等特點的體質型別，體型適中或偏胖，身體虛弱，容易疲勞，面色偏白而欠華，食量較小，畏寒喜熱遏，脈多遲緩，性格內向等。 桃膠是桃樹上分泌的樹脂，主要成分為碳水化合物，含蛋白質、維生素等營養成分，體寒者適量食用不會造成身體不適。

五、哪些人不能吃桃

1、孕婦 桃膠味甘苦，性平，無毒，有和血益氣的作用，在懷孕初期服用可能會造成滑胎。

2、腸胃較差者 桃膠的主要成分為碳水化合物，另外還有一些酸性物質，腸胃較差者食用容易導致消化不良。

宮寒能吃桃嗎？其實是要看情況的，比如孕婦就不能吃，但是一般來說，女性在宮寒期間是可以吃桃子的，不僅能解饞還能起到正確調理身子的效果，兩全其美不是嗎？雖然說桃子能吃，但是主要是要適可而止，不然吃多了也許對身體恢復不利更可能對器官產生負荷工作的影響！