現在大多數的媽媽都在頭疼奶水的問題。原本有寶寶是很開心的事，十月懷胎很辛苦，但是看到寶寶生下後就一點也不辛苦了，可是這個時候問題又來了。因為現代的很多女性追求瘦，以至於太瘦而缺少奶水。因此今天小編來給大家介紹一種回奶的方法，就是吃生麥芽。
回奶吃生麥芽有用嗎？
一、生麥芽功能與主治功效
行氣消食，健脾開胃，退乳消脹。
主治：食積不消，脘腹脹痛，脾虛食少，乳汗鬱積，乳房脹痛，婦女斷乳。
二、生麥芽回奶食用方法和用法用量
1、內服：煎湯，10-15g，大劑量30-120g;或入丸、散。生麥芽功偏消食健胃，炒用多用於回乳消脹。
2、生麥芽60克，放入沙鍋內，加水約500毫升，浸泡半小時，用武火燒沸後改用文火保持微沸20分鐘，去渣取汁約300毫升，代茶飲，每日1劑，連用3～5日，宜在斷奶前2天開始服用。
注：服藥期間宜清淡飲食，少食高蛋白質、高熱量食物。
麥芽水煮法
1、生、炒麥芽各60g，水800ml，浸泡30分鐘，煮沸後繼續小火煎煮20分鐘，取汁500ml代茶飲，每天1劑，連服5天，開始服用後即不要再進行哺乳。
2、炒麥芽10g，幹山楂3g，紅糖15g，將幹山楂片與炒麥芽放入乾淨的小鍋中，加水400ml，中火燒開後，轉小火繼續加熱15分鐘。將煮好的水放至稍涼後，調入紅糖，即可飲用。此飲品回奶作用好，對回奶時乳房脹痛、乳汁鬱積有緩解的作用，斷奶期間可當茶飲。
3、粳米150克，生麥芽、炒麥芽各50克，加水適量，先用大火煮沸，再轉用小火熬成粥品，食用前加入適量紅糖。能養胃生津，回奶調和的食療養生粥，適合於回奶女性食用。
三、生麥芽使用注意
哺乳期婦女不宜使用。
看過生麥芽的藥用價值和功效後，我們清楚的瞭解到，它主要是用於女性回奶服用。那麼，作為中藥的藥材，生麥芽的用法和用量也是因人而異，否則，過量使用或者不按時服用，將會沒有預期效果反而有損身體。而且，生麥芽的吃法，主要是煎湯，或者入丸、磨散服用。我們在需要服用時，一定要注意清洗和檢查有沒有受潮或者發黴的情況，畢竟麥芽作為糧食農作物的產物一種，需要認真對待。
在上文我們瞭解到生麥芽主要是用於女性回奶的，所以想要回奶的媽媽們可以嘗試，這都是有藥理研究證明的。近些年，母乳餵養率逐步上升，所以回乳成了很多人頭疼的問題，回奶吃生麥芽真的是很好的選擇，但是如果服用後沒有效果的話，建議停止食用。
千里飄香谷
