紅毛丹屬於熱帶水果，有很多人都會在商場超市等看到過紅毛丹的身影。紅毛丹的含水量比較大，個頭也比較大，味道清甜可口，可以補充身體缺失的水分，所以很多人夏天都愛吃它。但是你知道吃多了引起紅毛丹過敏等問題嗎？下面我們就來看看吧。
一、紅毛丹好處
1、紅毛丹含有豐富的維生素以及膳食纖維，能夠幫助腸胃的消化，有利於腸胃的健康，可以有效的幫助身體緩解便祕。
2、紅毛丹含有的豐富的維生素，可以幫助面板延緩衰老，美白面板的同時還能夠幫助面板延緩色斑的產生。
3、另外紅毛丹含有的多種微量元素及各種營養物質，能夠幫助身體提高抵抗力，減緩低血糖以及感冒的發生機率。
二、過量食用的壞處
1、過敏
雖然紅毛丹不是常見的過敏原食物，但是紅毛丹的外皮長滿軟刺，很容易沾附一些細菌、微生物等有害成分，清洗不乾淨或食用不當，很並且食用過多可能會引起腸道過敏，尤其對於一些體質特殊的人群而言也是會導致過敏的。紅毛丹 過敏可以按照過敏的症狀進行治療，並且下次不再一次性食用過多的紅毛丹就可以了。
2、引起口腔問題
紅毛丹中含有豐富的果酸、果糖，食用很容易刺激口腔粘膜，吃多了還會刺激牙神經，導致牙酸，嚴重連豆腐都不能食用;同時紅毛丹中還含有的豐富的發酵糖類成分，會殘留在口腔中，導致口腔細菌滋生，影響口腔健康。 建議減少紅毛丹的食用量，並且吃完之後要即使漱口，如果牙齒酸了，建議喝粥，降低牙齒的負擔。
3、影響礦物質吸收
紅毛丹中的草酸成分很是豐富，食用會與其他食物中的鈣元素、鎂元素髮生沉澱反應，加重消化負擔，降低食物的營養價值。而紅毛丹吃得越多，沉澱物就會增加，長期食用，嚴重的話還可能形成結石。 建議吃紅毛丹的時候不要和其他富含礦物質的食物一起食用，會降低食物的營養價值。
三、注意事項
1、紅毛丹因為性寒，對於脾胃不好的朋友不適合多食，以免傷害到胃腸，引起腹痛的產生。
2、紅毛丹屬於熱帶水果，含有的糖分比較豐富，因此患有糖尿病的患者不適合食用，以免引起血糖上升。
3、因為紅毛丹性寒，對於例假期以及孕婦不宜食用紅毛丹，以免引起痛經或者導致胎兒不穩定，影響健康。
4、紅毛丹食用的時候雖然很方便，但不管身體多好都一定不要過多食用，以免引起身體的不適。
相信大家看完以上文章的分析，文中對吃多了紅毛丹 過敏怎麼辦的問題進行了解答，紅毛丹雖然適量食用會有很多好處，但是一次不能吃太多。吃多了紅毛丹不僅會引起過敏，還會有口腔問題，上火等問題。文中也介紹了吃紅毛丹的注意事項，大家要牢記了哦。
千里飄香谷
