黃芪能長期喝嗎

很多人分不清黃芪和黨蔘，不知道它們有什麼區別，只知道它們都是中藥，吃了對人體的健康都非常有好處。其實，黃芪和黨蔘的作用，是不同的。那麼，對於黃芪能長期喝嗎,你知道多少呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。

一.黃芪能長期喝嗎

長期一天用3-8g黃芪泡茶喝,沒有什麼副作用。黃芪一方面能促進骨髓細胞的分化,促進紅、白血球的生成,使血液中白血球總數及多核白血球顯著增加,可明顯提高人體的免疫力。

另一方面,能改善人體的新陳代謝,有強心、抗衰老的作用。黃芪對多種細菌和病毒還有直接或間接的殺滅能力。所以飲用黃芪茶,可明顯地增強體質,提高人體的免疫力,達到“有病治病,無病強身”的目的。正因其有治病強身的功能,故將黃芪茶又稱作“黃芪健身茶”。

長期服用黃芪血壓會升高的,黃芪有益氣固表、斂汗固脫、託瘡生肌、利水消腫之功效。 長期食用黃芪其實理論上是可以的,但是食用量不可以太多,而且有些人並不適合食用黃芪這種藥材,如感冒的人就不要食用黃芪了,還有孕婦和孩子都不適合吃黃芪

二.黃芪蒸雞的做法

食材

主料

雞半隻

輔料

黃芪30g 紅棗3個 枸杞15g

步驟

1.現殺的雞半隻，斬件，洗淨瀝乾

2.下適量的鹽，建議比平時下少點，因為是蒸的，以清淡甜香為目的。

3.準備好適量的黃芪，枸杞，紅棗，都要洗淨，紅棗去核

4.鋪在雞肉上

5.蒸十五分鐘後轉為小火再蒸十分鐘即可

三.黃芪河蝦的做法

食材

主料

河蝦250g

輔料

黃芪10g 鹽適量 蔥適量 姜適量

步驟

1.河蝦洗淨

2.黃芪用冷水泡開1個小時

3.蔥打成結，姜切成片。

4.黃芪連水一同放入鍋中

5.放入蔥姜煮開。

6.倒入河蝦

7.加入適量的鹽調味

8.煮5分鐘即可。

四.黃芪粥的做法

食材

主料

黃芪20g 紅棗20g 粳米33g

輔料

油適量 鹽適量

步驟

1.準備稱量好食材：黃芪。

2.準備好食材：紅棗。

3.準備食材：粳米。

4.粳米洗淨，浸泡2小時。

5.黃芪用清水洗淨。

6.將黃芪放入湯鍋中，水量宜多。

7.蓋鍋蓋，大火煮滾。

8.轉中火煲30分。

9.將煮好的黃芪汁倒入砂鍋中。

10.放入紅棗。

11.蓋鍋蓋，大火煮滾。

12.將雙筷子架在砂鍋邊上，再蓋鍋蓋，邊大火煲粥，邊時不時攪拌一下。

13.見到粥已粘稠，即可關火。

14.蓋鍋蓋，利用砂鍋餘溫再燜一下，這樣粥的口感會更好哦。

以上就是關於黃芪能長期喝嗎這個問題，小編輯已經向大家詳細介紹了。一般來說，黃芪泡茶喝,是沒有什麼副作用的。黃芪還可以做成黃芪蒸雞，黃芪河蝦，黃芪粥等等，這些都是非常滋補的食物，而且做法也比較簡單呢 。