你注意過嗎|三伏天可以喝薑茶嗎

三伏天可以喝薑茶嗎，這一點不知道哦依然在夏天裡還是堅持養成喝薑茶習慣的朋友有沒有考慮過這個問題，薑茶相對來說是比較的辛辣的，喝多了還是會上獲得，因為他還是具有驅寒的功效，今天就給大家介紹薑茶在三伏天能不能喝吧好。

三伏天可以喝薑茶嗎

自古以來中醫學家和民間有“生薑治百病”之說。因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油;還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等。所以，姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用;可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀;生薑還有健胃增進食慾的作用，夏令氣候炎熱，唾液、胃液的分泌會減少，因而影響人的食慾，如果在吃飯時食用幾片生薑，會增進食慾;生薑對胃痛亦有緩解或止痛作用，胃炎及胃十二指腸潰瘍所發生的疼痛、嘔吐、泛酸、飢餓感等用生薑50克煎水喝，可使症狀迅速消除。

中醫認為，按照《黃帝內經》的說法，夏天草木茂盛，是一年當中最熱的時候，此時人體的陽氣也由內而外的散發到體表。所以此時是"陽氣在表，胃中虛冷"。提倡夏天吃薑，原因在於生薑性溫，屬於陽性藥物，中醫講春夏養陽，也就是說在春夏要順應陽氣生髮特點，顧護人體陽氣，所以吃些生薑能幫助陽氣生髮。

1、促進胃部消化

三伏天喝薑茶可幫助消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹。

2、增強免疫系統

生薑富含抗氧化劑薑辣素，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病。因而，三伏天喝薑茶可以增強免疫系統。

3、預防感冒

此外，三伏天喝薑茶可以預防感冒。夏天天氣炎熱容易出汗，出汗過多就會損傷人的正氣。適量的姜可以預防感冒。因為風寒、風熱的都可以致病。風的特點是四處遊走，突然大風、夾熱、受涼等都可能成為致病因子，容易損傷胃氣。而生薑的主要作用是發散風寒，溫胃止嘔。特別是對於一些經常出入空調房的白領而言，夏天吃薑在一定程度上可以預防感冒。

4、通鼻防過敏

三伏天喝薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的

三伏天可以喝薑茶嗎，不知道大家在平日裡喝薑茶的時候有沒有考慮過這個問題，喝薑茶主要來說是對身體有好處的，但是基本上還是要看你是在什麼天氣裡了喝薑茶，在夏天炎熱的天氣裡喝薑茶的話身體是很容易上火的，最好查清楚再說。