怎麼做|生薑茶減肥嗎

有一句話說：“減肥是女生一生的大業”，因為女生在形象方面更加註重，控制體重來獲得完美身材就顯得尤為重要。當然當科技越來越發達，人們工作變得忙碌，生活上便懶了起來，肥胖在慢慢地變得普遍起來。很多人開始著急，開始在各大搜索網站尋找減肥的方法，其中就有：“生薑茶減肥嗎？”下面小編帶大家一起探討這個問題。

女孩子們經常會羨慕，有的人吃多少也不會胖!為啥我喝水都能長肉呢?那是因為你身體屬寒性體質，體質寒的容易肥，所以要先調理自己的體質，把體質調理好了，自然就瘦下來了。

身體要寒暖平衡，酸鹼平衡。平衡的身體，能疾速的調理細胞代謝，讓人體中瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙，形成易瘦體質。自然就吃什麼都不會胖了!

那麼寒性體質如何調理呢?其實很簡單，就是正確的使用生薑和蜂蜜這兩樣物品而已。讓我們正式來探討“生薑茶減肥嗎”這個問題。

【生薑】具有發汗解表、溫間斷嘔、溫肺止咳、解毒等成效，其辛溫發散的效果可推進氣血的運轉;現代醫學研討也標明，生薑裡富含的辛辣成分“薑辣素”具有很強的抗氧化效果，能夠疾速剷除自由基，按捺體內過氧化脂質的發生，因此可防止或削減脂肪的堆積。

另外，生薑含薑辣素，可以加速血液流動，同時也能夠擴張毛孔，促使排汗，帶走體內多餘的熱量，達到減肥的效果。

【蜂蜜】具有補中潤燥，緩急解毒的效果，經過其補益效果可推進人體氣血的化生，保持氣血的正常運轉;

現代醫學研討亦標明，蜂蜜中也富含很多的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，對自由基有很強的“殺傷力”。另外，蜂蜜本身也具有潤腸減肥的作用。

具體操作：

1、姜用兩片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不夠的，活性不足;

2、把姜糊放入杯子裡，用200毫克溫熱水衝開，切勿用高溫熱水，或者放鍋裡熬，高溫會破壞活性;

3、薑湯里加入一勺蜂蜜後一定要攪拌均勻，然後開喝。很多MM的生薑蜂蜜減肥法是不對的，所以效果不好。

4、每天喝3次，早上一定要喝1杯蜂蜜薑湯，記住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜薑湯後，30分鐘後再吃飯;入浴前再喝一杯。

連續喝半個月，據使用過的朋友見證：

（1）怕冷症的體質明顯改善

（2）體重可減輕約十公斤

（3）面板變得細嫩

（4）去掉多餘贅肉，腰圍變細

（5）堅持飲用半年以上，臉上的祛斑明顯改善，或消失，或縮小變淺

關於“生薑茶減肥嗎”的問題探討看到這裡就已經結束了，沒想到有這麼一個適合我們懶人的減肥方法呢，當然大家要根據自己的體質去喝，生薑還是更適合寒性體質的，每天也不要過量飲用，大家快來收藏起來吧，小編也已經迫不及待想要試試呢。