你知道嗎|雨水季節忌什麼蔬菜食用

一般進入黃梅季節後，雨水會開始增加，幾乎天天在下雨，看不到太陽。很多人不喜歡雨水季節，因為不僅家裡潮溼，人也會不舒服，總感覺無精打采，很多人甚至覺得渾身腰痠背痛。那你知道雨水季節忌什麼蔬菜食用嗎？跟著小編來了解一下吧。

雨水季節忌什麼蔬菜食用，你知道嗎

一、魚腥草

魚腥草很多小夥伴見過也吃過，它有非常好的清涼解毒，去除內火的功效，因此平時很多人喜歡買一點魚腥草回家涼拌了吃。魚腥草雖然功效好，營養價值高，但是在雨水季節的這段時間裡，還是不宜食用的。因為在雨水季節，水分多溼度大，人體的寒氣比較重，而魚腥草本身又是屬於寒性的蔬菜，所以如果這個時間還吃魚腥草的話，就會更加增加體內寒氣的聚積，從而造成脾虛或者手腳發冷的現象。所以在雨水季節的時候，我們儘量不要食用魚腥草。

二、冬瓜

冬瓜很多人都吃過，平時買回來熬湯味道鮮美。可你並不瞭解在雨水季節的時候是不宜多吃冬瓜的。因為冬瓜本身性寒，有去內火，清熱解毒，利尿的作用。而雨水季節的溼度很大，人體本身就處於一種溼氣重寒氣重的狀態。如果這時候還要再大量食用冬瓜的話，那就會讓身體當中的寒氣和溼度增加，讓身體變得越來越虛，尤其是一些身體受過傷的人群，多吃之後會加重身體的疼痛感。所以建議在雨水季節的時候不宜食用冬瓜。

三、冰草

冰草是我們最近比較流行吃的一種蔬菜。這種蔬菜不需要炒制，買回來之後只需要清洗一下，然後放上各種佐料涼拌一下就可以吃了。而且冰草的葉子上本身自帶一些類似於冰珠一樣的晶體，口感香脆，因此受到大家的喜歡。可是在雨水季節來臨的時候，再好吃的冰草我們也得忌口。因為冰草雖然好吃，可是它是屬於涼性的蔬菜，多吃之後會讓我們的身體機能下降，尤其會出現胃寒，脾虛的症狀。所以冰草雖然好吃，可是在雨水多的時候還是建議儘量不要食用，以免對我們的身體造成傷害，給我們的健康帶來不必要的麻煩。

以上就是關於雨水季節忌什麼蔬菜食用的介紹，小夥伴都記住了嗎？所以總結一點，在雨水季節的時候，我們儘量不要去食用涼性的蔬菜，不僅涼性的蔬菜儘量不要食用，還有各種涼性的食物，多吃一些熱性的食物調節身體，去除溼氣，待雨水季節過後再過嘴癮吧。