南瓜子可以治前列腺嗎

美食有很多種，他們在大街小巷均可見，無論富甲一方還是平平庸庸，都有享受它們的權利。想必大家都很喜歡吃美食，但是有些美食很有當地的文化特色，所以在吃法和其他方面就很有講究。現在在網路發達的今天，想吃什麼美食，只需要網上輕輕一點就可以買到心儀的美食，但是受文化影響，有些美食吃法特殊、種類奇特、擁有神奇的功效。今天我們就為大家來科普一下美食吃法——南瓜子可以治前列腺嗎？

一.南瓜子可以治前列腺嗎

從南瓜子的功效上來看，這個問題的答案是肯定的。因為南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿蔔素等營養成分。經常吃南瓜子不但可預防腎結石的發生，還可促進已有結石的排出。更重要的是，南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素，對前列腺有保健作用。 

每天堅持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大。南瓜子含有豐富的磷，磷對男性前列腺也有好處，一些前列腺疾病就是因為缺磷造成的。雖然生吃南瓜子和熟吃南瓜子都有不一樣的美味，但是很多時候，還是建議食用生的瓜子，因為營養物質完全沒被破壞，對於治療前列腺疾病或許更有利。

但是需要特別注意的是，前列腺炎康復有一定的好處，但是隻能作為輔助治療方法，最好是通過中藥調理，配合服用花粉或者南瓜子，這樣效果最好。而不是單純的把生南瓜子當成是治療前列腺疾病的藥物。

二.南瓜子可以治脫髮嗎

有研究指出南瓜子可以降低人體5α還原酶的活性，減少DHT的生成，5α-還原酶的活性被降低，就能阻止男性體內的雄性激素睪酮(T)被轉換成雙氫睪酮(DHT)，從而減少DHT對男性敏感毛囊的傷害，幫助減輕男性型脫髮患者的脫髮症狀。

並且南瓜子本身也含有植物雌激素，可以促進頭髮生長。對照組實驗結論也顯示每天服用400mg南瓜籽油可以使頭髮明顯增多，國內外文獻都很多，它的功效還是非常可靠的。

三.南瓜子可以治牙齦問題嗎

南瓜子仁富含對牙齦和牙槽骨非常重要的兩大類營養物質。一是含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，老年人牙槽骨萎縮與磷流失有關;二是富含胡蘿蔔素和維生素E，這兩種物質能夠直接滋養牙齦，預防牙齦萎縮。食用時最好將南瓜子研磨成粉末食用，每日吃一小勺約30克，效果更佳。另外，南瓜子還是富鉀食物。富鉀食物能助您腿部肌肉伸展並預防腿部抽筋。 　　

吃南瓜子最好用手剝著吃，不要用牙嗑，如果用牙嗑，大量唾液會粘在瓜子皮上而丟失。唾液除了具有溼潤與溶解食物，使之易於吞嚥，以及清潔和保護口腔的作用外，還有滋養腎精之功。因此，要少用牙齒嗑瓜子。

南瓜子可以治前列腺嗎？通過上文講述，想必大家都瞭解了這類美食的吃法、這類美食的食用好處。你會驚訝於這些美食還能有如此高的功效，對人體能有這麼多的好處。想了解更多還可以通過延伸閱讀來了解，瞭解了更多的知識，通過更多的知識，我們可以更加愉悅的享受這些美食。享受美食帶給我們的歡樂。正可謂是一石二鳥，一舉兩得！我們希望 通過這些文字，能夠幫助各位讀者能夠開心的、健康的、有方法的享受這些美食。能夠有一個更好的生活。

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