前列腺炎的食療

前列腺炎是泌尿外科的常見病，在泌尿外科男性患者50歲以下中佔首位。男性如果平時不注意個人衛生的話，是很容易得這種病的，除了注重個人護理之外，食療也是一種不錯的方法。下面，就讓我們來看看前列腺炎的食療吧。

前列腺炎的食療

一、飲食調理

1.多吃含高蛋白的食物。 2.多吃含鐵、硒、鋅等礦物質的食物。 3.適量補充維生素A、C、E。 4.平時多飲水，多排尿，通過尿液經常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，以利預防感染。

二、日常護理

1、生活規律，起居有常，堅持適當的體育鍛煉，能改善血液迴圈，促進前列腺液分泌增多，將細菌毒素沖淡，同時還能幫助藥物吸收，增強抵抗能力。 2、節制手淫、規律性生活能達到減輕前列腺充血水腫的目的，有利於前列腺的健康。保持外生殖器、會陰部的清潔，以防止感染。

三、其他注意

適量運動，不宜長時間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員每隔1-2小時應站起來活動一會兒，以減輕前列腺充血。前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺扼守著尿道上口，具有控制排尿功能。前列腺具有內、外雙重分泌功能的性分泌腺，對精子發揮其正常功能有重要作用。另外，前列腺還擔負著運輸精子的作用，可見其作用之大。如若受到感染，影響很大。前列腺疾病患者要養成良好的飲食習慣。多吃蔬菜、水果，能清熱解毒，化溼利水，起到抑制炎症的作用。乾果和雜糧能通便，使前列腺腺管暢通，炎症消除，注意攝取。

四、推薦食材

紅都，綠豆，南瓜子，薏米，核桃，芝麻等食物具有清熱、降火、殺蟲等功能，能夠殺滅細菌。

五、推薦藥材

蘆根對前列腺炎具有很好的作用。

菟絲子性溫，味甘，用於陽痿遺精，尿有餘瀝等。

六、食用宜忌

前列腺疾病患者飲食多以清淡為主，

忌吃大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物。

七、山藥菟絲粥

材料

淮山藥30克，菟絲子10克，糯米100克，白糖適量。

做法

1、糯米洗淨，用清水浸泡2小時;山藥去皮，洗淨切開。

2、將菟絲子放入砂鍋中加水煎取汁。

3、將山藥片、糯米同煮成粥，加入藥汁同煮片刻後調入白糖即可。

八、二紫通尿茶

材料

紫花地丁、紫參、車前草各15克，海金沙30克。

做法

1、紫花地丁、紫參、車前草、海金沙研成粗末，置保溫瓶中。

2、將500毫升沸水衝入保溫瓶中，燜泡15分鐘即可。

功能解析

紫花地丁清熱解毒、涼血消腫，可用於疔瘡腫毒、解丹毒、毒蛇咬傷;海金沙清利溼熱、通淋止痛。用於熱淋、血淋、尿道澀通。本品清熱利尿。

九、蘇蜜煎

材料

鮮藕300克，蜂蜜40毫升，生地黃10克。

做法

1、藕洗淨，放入砂鍋中加水煎成汁。

2、生地黃放入砂鍋中，加適量水煎取80毫升藥汁。

3、將藕汁、蜂蜜、地黃汁混合後放入乾淨砂鍋中，用小火稍煎即可。

看了這篇文章，相信前列腺炎的食療方法大家已經學會了吧。男性平日裡要多吃含鐵、硒、鋅等礦物質的食物，並且堅持鍛鍊身體增強抵抗力，以此來預防或抵抗前列腺炎的騷擾。快馬起來給自己，或者給男朋友、老公吧，讓他們有一個健康的身體。