你還不知道嗎|孕婦能吃荸薺嗎

荸薺想必很多人不知道，其實它既是水果也是蔬菜，味道甜美多汁，裡面的肉是白色的，口感清脆，可以生吃，也可以制熟了吃，或者用來提取澱粉，還可以用藥，是不是非常多的用處啊，那麼又有一個問題出現了，既然荸薺可以藥用那孕婦是不是不能吃呢?

一、孕婦能吃荸薺嗎

孕婦要慎吃荸薺。荸薺，又稱為地慄。果實呈扁圓球形，脆甜多汁，肉質白嫩，鮮美爽口。它富含澱粉、鈣、磷、鐵、蛋白質、脂肪、硫胺素、尼克酸、胡蘿蔔素及多種維生素等營養成分。

很多人喜歡荸薺，是因為它有著豐富的營養價值。在懷孕的時候，可以用荸薺加海帶來煮湯。被稱為二仙飲。它可以防止妊娠期的妊娠水腫、缺碘、妊娠高血壓和痔瘡便血等症狀。有的人講荸薺當做保健的食物天天服用。用200g的荸薺，加上鮮藕、白蘿蔔，切片煎水服用。每天一次，治療妊娠水腫。很多怕麻煩的孕婦，還會將荸薺榨汁當茶飲，治療咽喉炎、舌炎及聲音嘶啞。

荸薺雖然營養豐富，但是很多人並不建議孕婦食用荸薺。荸薺屬於寒性滑利之品，對懷孕早期有一定的影響，能促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。

愛吃荸薺的孕婦，還是要全方位考慮，如果您處在懷孕早期，最好不要輕易接觸荸薺，因為懷孕至胎兒娩出的這一段時間，不僅僅要保證每日攝入的營養，有利於胎兒發育，更要避免誤食荸薺對胎兒造成不良影響，甚至引起胎兒畸形、流產等嚴重後果。

二、孕婦吃荸薺的注意事項

1、孕婦吃荸薺的時候需要注意，荸薺是生在水田池沼之中的。它的表皮非常容易帶上細菌。可能還會有薑片蟲等寄生蟲。所以孕婦在吃新鮮的荸薺之前，必須充分的洗乾淨，和去皮，好能用開水燙一下再吃。

2、荸薺屬性偏涼，懷孕時，建議少吃為好，當然如果實在想吃，可以少吃一些荸薺，然後喝一些性溫的食物，比如喝點生薑湯啊，牛肉湯啊。

3、荸薺屬於涼性的食物，所以有著清火的效果。特別適合夏季的時候食用。孕婦吃荸薺還能夠有效的預防妊娠水腫，對於懷孕期間產生的尿急、味幹有一定的治療效果。而且荸薺的食用價值很高，馬蹄和海帶一起食用，這對於預防懷孕期間的缺碘、妊娠水腫等疾病很有效果。

孕婦能吃荸薺嗎大家都瞭解了吧?其實孕婦可以多食用五穀雜糧，各類的蔬菜說過，魚類肉類，常見的食物一般都不會對孕婦和胎兒造成影響，切記不要吃辛辣，寒涼之物，適量每日運動，還能防止體重增長過快，對胎兒的發育以及順產都是有非常好的輔助效果。