中式早餐營養豐富,而且種類眾多,尤其是在南方的廣州,各類點心和各類粥不但種類齊全,還很美味,想起來就食慾大增。在家裡,中式早餐怎麼做,本站教大家做幾款比較常見而且比較營養的中式早餐,以供參考。
一、中式早餐怎麼做
原料:黃豆、雞蛋、黑木耳、金針菜、紫菜、鹽、醬油、水
做法:
1、黃豆用水泡一晚,清洗乾淨,放豆漿機裡自動打熬成可以喝的豆漿。
2、取兩個雞蛋攪勻,加入豆漿繼續攪勻,豆漿的量是雞蛋的一杯半,上鍋蒸10分鐘。
3、泡一些黃花菜、紫菜和木耳,鍋裡燒開水,加點鹽和醬油,把泡好的黃花菜等扔進去,燒開,撒上香油,豆腐腦的湯就完成了。
(二)韭菜盒子
原料:韭菜、水發蝦米、雞蛋、麵粉。
做法:
1、揉勻的麵糰,蓋保鮮膜餳20分鐘。
2、雞蛋液打勻;鍋內淋少許油,鍋熱後,把蛋液煎成薄薄的餅狀;在鍋內直接用鏟子把蛋餅鏟碎,涼透;水發蝦米垛碎;韭菜洗淨控幹水分,切碎;加少許花生油、鹽和味精輕輕拌勻。
3、餳好的面揉成條,切成均勻的面劑;擀成四周薄中間厚均勻的麵皮;取餡料均勻鋪平在餡料上,對摺後封邊;用拇指把封邊依次朝內側捏圈花邊。
4、平鍋燒熱後,加少許油,油熱後,放入韭菜盒用小火煎;底面金黃後反面煎至金黃即可。
(三)雞蛋灌餅
原料:麵粉、水、油、雞蛋。
做法:
1、揉勻的麵糰,蓋保鮮膜餳20分鐘;
2、取一面劑,擀成橢圓形面片;然後在麵皮上刷層薄油;
3、由外向裡捲起來,兩頭抹點油,立起來,用手按扁,再擀成圓餅坯。
4、鍋內下油,下入餅胚,小火烙制;
5、雞蛋打散,加入適量鹽攪勻;
6、待麵餅鼓起,用筷子在麵餅中央挑起一個“T”型缺口;
7、從缺口處灌入適量的雞蛋液,繼續小火烙制;
8、待蛋液微微凝固,翻面烙制底面金黃,即可出鍋。
(四)香菇雞肉粥
原料:大米100g、雞胸肉、香菇、胡蘿蔔、山芹、白胡椒粉、鹽、香油、澱粉
做法:
1、浸泡,大米煮之前,先浸泡半小時左右,讓米粒膨脹開。
2、攪拌,冷水下鍋,經常攪拌,可以讓米粒顆顆飽滿,粒粒酥稠。
3、粥底,熬好粥底,再放其他料,熬煮時間不超過10分鐘,每樣東西的味道都熬出來了又不串味。
4、火候,先用大火煮開,再轉文火即小火熬煮約30分鐘。這火的大小轉換,粥的香味由此而出。
5、點油,粥改文火後約10分鐘時點入少許色拉油,入口別樣鮮滑。
中式早餐怎麼做就介紹到這裡了,大家有時間在家裡可以多學學。中式早餐花樣也多,就單面粉類的就可以做很多花樣出來了。一天當中早餐也尤為重要,吃份美味的早餐可以影響我們一個上午的心情,充滿活力的一天,從中式早餐開始。