菊花，乃是花中四君子之一，同時它也是中國十大名花之一。自古以來，不少文人雅士都對菊花有著高度的讚賞，比如說，著名田園詩人陶淵明的“採菊東籬下，悠然見南山”等等，中國人在重陽節也有賞菊和飲菊花酒的習慣。到現如今，菊花大多被越來越懂養生的人們用來泡茶喝。不論是在清新高雅的茶樓裡品菊花茶，還是在熱鬧喧囂的酒樓裡喝菊花茶，都是越來越受廣大消費者們的喜愛。那麼今天小編就帶大家一起了解一下菊花茶有什麼功效，這麼吸引人吧!
一、菊花茶有什麼功效
1.解膩
我們平時在酒樓吃美食或者是下館子海搓一頓，少不了的就是點各種各樣的肉類來吃，而當我們肉吃多了就會覺得油膩，這時候喝點碳酸飲料解膩的話，就會增加我們的飽腹感，不值得。那菊花茶這時候就派上用場啦，菊花茶的解膩效果真的不是蓋的，他不但可以將我們口中的餘味清除乾淨，而且也能很好的緩解我們胃裡的油膩感，讓我們能更好的品嚐不同的美味。
2.減肥
菊花茶含有的碳水化合物是非常豐富的，它能很好的促進我們腸道的蠕動，為我們人體排出多餘的廢物。而且菊花茶有利尿的功能，這樣它就可以增加我們排尿的頻率，這樣也有利於將我們體內多餘的水分和鹽分排出體外，從而減輕我們的體重。是減肥的妹子不可錯過的佳選喲!
3.清心明目
都說春困秋乏，而菊花茶則有讓你保持清醒的功效。淡淡苦澀的菊花茶，在初入口的時候，它就是苦味比較重的，這樣就能從味覺上讓你清醒清醒了，但是入喉之後，回甘的感覺就上來了。菊花茶在春秋季是長飲的飲品，而他具有的這一功效，在夏季也是必備的，因為夏季天氣炎熱，讓人缺覺的感覺特別強烈，這時候就快來一杯菊花茶清醒一下吧。
二、喝菊花茶的注意事項
菊花茶是涼性的，女性在月經期間，最好是停一下，不要在這時候去泡菊花茶喝了，對我們的身體不好。得不償失，不可輕易去嘗試。菊花茶的種類也非常多，口感也稍微有些不同，但是如果想喝不那麼苦的菊花茶，就可以選擇胎菊，它的回甘比較強烈。在沖泡菊花茶時最好用八十幾度的開水來泡，水溫太低容易泡不開，而水溫太高的話，就容易破壞菊花本身的營養物質，所以泡菊花茶的水溫得控制好。
菊花茶有什麼功效，通過對以上文章的認真閱讀和理解以後，你是否有一種不看不知道，一看嚇一跳的感覺呢!菊花茶，作為一道非常好的養生飲品，小編建議大家日常有機會有時間時儘量多泡水來喝一下，而且要長時間的堅持喲!畢竟食療這種方法就是需要時間去驗證的。同時，小編也相信，長時間的飲用菊花茶，對我們人體也有很好的變化。這麼好的東西，小編當然忍不住拿來同大家分享了。
千里飄香谷
