拉肚子以後空腹能吃飯嗎

季節交替的時候，疾病總愛發生，比如說感冒啊，拉肚子啊之類的常見疾病，雖然這些病很常見，但是得了卻還是很麻煩，身體不舒服，吃東西也受到很多限制。特別是拉肚子的時候，好多大魚大肉都不能吃，別提有多難過了。而且，很多朋友都在關心，拉肚子以後空腹能吃飯嗎？

一、拉肚子時空腹能吃飯嗎

拉肚子的原因主要分為內在因素、感染性因素和非感染性因素。內在因素是由於消化系統和免疫系統紊亂，導致胃腸道功能紊亂而發生腹瀉。感染因素是指胃腸道感染了某些病毒、細菌、真菌等。非感染性因素有飲食不當、氣候因素、過敏因素等。

雞蛋含有大量高蛋白物質，在拉肚子期間，體內的消化液分泌減少，無法正常地消化脂肪、蛋白質等物質，對營養物質的吸收能力也大大下降。所以拉肚子時吃雞蛋，會加重腸胃負擔，即使食用，雞蛋內的營養也難以被人體吸收，所以拉肚子期間儘量不要食用蛋白。

二、拉肚子吃什麼食物好

1、多喝水

許多人認為腹瀉了要少喝水，其實不然，因為腹瀉把身體許多水份排出體外，導致人體缺少，此時應該多喝水，補充體內流失的水分，保證身體機能正常執行。

2、糙米湯

如果出現腹瀉怎麼辦，在家的趕緊喝些米湯。米湯對於腹瀉來說是非常有益的，它能夠有效治療普通腹瀉症狀。

3、麵食

腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，麵食是不錯的選擇。麵條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麵條是腹瀉的人一個很好的選擇。但是，對於腹瀉的人來說，吃的麵條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。

4、加鹽的白粥

腹瀉的時候，則可以吃一些加鹽的白粥，不過要記得不能放肉。因為如果是腸胃炎引起腹瀉的話，則飲食需要保持清淡，而且加鹽的白粥不僅可以補充體力，而且還能減輕腸胃的負擔。

5、胡蘿蔔湯

胡蘿蔔是不錯的止瀉食物，腹瀉的朋友喝點胡蘿蔔湯吧，胡蘿蔔所含營養成分可以助大便成形，對症狀有很好的緩解作用。

6、香蕉

正常情況下導致的腹瀉可以適當吃香蕉，而疾病導致的腹瀉，那麼建議不吃香蕉了。因為香蕉性寒，味甘性寒，可清熱潤腸，脾虛洩瀉者不宜吃香蕉。

7、蘋果

在拉肚子的時候，可以將蘋果切成一小塊一小塊的，人後放入鍋中煮3～5分鐘，待溫後食用，可以有效的緩解拉肚子。

所以說啊，總之，拉肚子以後空腹能吃飯嗎？這當然是可以的，不然怎麼能調養好身體呢？小編先想說的是，拉肚子是一種很平常的疾病，大家不要過於擔心，相反，要在這個時候好好調養自己的飲食，多吃一些上面小編跟大家提到的食物，這樣才能增強免疫力。