急性腸胃炎吃什麼好

現代人因為亞健康所患的潛在疾病越來越多，其中就包括急性腸胃炎。急性腸胃炎是胃腸黏膜的急性炎症，其多發生由於飲食不當，暴飲暴食或食用不良食物。所以接下來我們就給大家介紹一下急性腸胃炎吃什麼好，讓大家在吃的過程中慢慢的養好自己的胃。

一、急性腸胃炎吃什麼好 

1、腸炎初期

是腸道急性充血，水腫、發炎和滲出地階段，此時腸蠕動活躍或處於痙攣狀態，其消化吸收功能都比較弱，所以，在起病後8～12小時內，患者可吃流質食物，如大米粥、藕粉，雞蛋麵糊、細掛麵、燴薄面片等。如腹瀉嚴重或出汗較多，還應適當給病人多喝一些湯水，如米汁,菜湯、果汁,淡鹽開水等，以補充體內水，維生素和電解質地不足。

2、腸炎好轉期

可給患者吃些容易消化及營養豐富地流質或半流質食物，如大米粥、細麵條、蒸蛋羹，鹹餅乾等!宜採用少食多餐地方法，每日進食4～5次.需要注意地是，此時不宜喝牛奶和吃大量地糖，因這些食物進入腸道後容易發酵產生大量氣體，引起腹脹腹痛，增加患者痛苦外，牛奶中含有較多地脂肪，脂肪有潤滑腸道、增強腸蠕動地作用，可加重腸道負擔，對病情不利!

3、腸炎恢復期

由於胃腸道尤其是腸道病理生理地改變，此時腸道對食物急性腸胃炎雖然是急症，卻是需要日常慢慢調養才能全部治癒。在經過用藥，臥床休息得到好轉之後，使急性腸胃炎地急性症狀消失，但並不意味消化道功能已經完全恢復正常，還要從飲食等多方面進行調理，把腸胃“養"到健康狀態

二、注意事項

在飲食上避免油膩，避免飲酒,濃茶,咖啡，避免使尚未恢復功能地胃腸道不堪重負轉為慢性胃腸疾病，如慢性胃炎、慢性腹瀉等!急性腸炎吃什麼食物好?特別提醒，要少吃辛辣及粗糙地食物，不暴飲暴食，少服對胃腸有刺激性地藥物!在一日三餐上每頓不可過飽，不主張多餐，以免增加胃地負擔，先進食比較清淡地流質、半流質，如米湯，粥，新鮮果汁，逐漸增加一些蛋白質食物，但忌油膩、油炸食品，並且在開始進食宜少量，等胃腸道功能恢復後，才開始正常飲食，並注意休息。

以上我們為大家介紹了急性腸胃炎吃什麼好，並且還提供了在吃方面的注意事項，希望能夠給大量的急性腸胃炎患者在飲食方面帶來一些幫助。同時這些貼示也同樣適用於胃腸道不好的或者熱衷於養胃的人群，都說民以食為天，希望大家可以在食療的過程中收穫健康的身體！