這4類水果助於康復|腦血栓吃什麼水果好

腦血栓這類疾病通常多發於中老年人群，隨著年齡的加大，身體的各項功能開始衰退，高血壓腦血栓等疾病就隨之而來了。如果真的不幸患有腦血栓這類疾病的話，除了謹遵醫生的治療之外，在飲食上也需要多加註意，下面我們就總結一下4類有助於腦血栓病人恢復的水果吧。

一、腦血栓吃什麼水果好

1、獼猴桃

獼猴桃也是奇異果，雖然它的外表毛絨絨的，長得並不好看，而且很小巧，但是就是如此小巧的水果卻含有非常多的營養元素，如果經常吃獼猴桃的話，就可以降低血壓和血脂，有預防心腦血管疾病的作用，對於患有腦血栓人群而言，還是多吃一點比較好。

2、西瓜

西瓜通暢都是在夏季上市的，雖然現在已經是秋季了，但依舊有賣西瓜的，西瓜中富含維生素A、B、C和蛋白質、葡萄糖、蘋果酸、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等多種物質，對腦栓塞疾病的治療和患者康復有很好的幫助作用。所以患有腦血栓的人群不妨多次一點西瓜，而且西瓜的價格也不貴。

3、草莓

腦栓塞患者吃什麼食物好呢?草莓不僅口感好，而且富含多種維生素和果膠物質，能夠起到預防和治療動脈粥樣硬化、腦栓塞、冠心病、腦溢血的作用，有很高的臨床價值，而且對高血壓也有一定功效。

4、柿子

柿葉含大量維生素C，具有保護心腦血管的作用。柿子中維生素含量比一般的水果高，所以對於心臟病、心梗的預防和治療都大有益處。其中含有一種酚類化合物，這種物質有預防動脈硬化，降低心血管疾病發生率的作用。

二、腦血栓患者的飲食原則

1、多吃優質蛋白質

由於脂肪量的減少，就要適當增加蛋白質，如魚、瘦肉、牛奶、雞鴨(最好是野生的柴雞)、雞蛋(蛋黃應少吃)、豆腐及豆製品。

2、多吃富含維生素B、C、E的食品

如新鮮蔬菜、水果、豆製品、蛋。富舍維生素C的有新鮮水果、西紅柿、山楂等;富含維生索B6的有豆製品、乳類、蛋類;富含維生索E的有綠葉蔬菜、豆類等。

3、飲食要以清淡為主

少食鹽，鹽會引發高血壓。烹調好後再加入鹽即可。可以在炒菜時加一些醋。醋可以加速脂肪的溶解。促進消化吸收，最好不要吃成菜。

4、多吃纖維索多的食物

如芹菜、粗糧、筍乾、辣椒、綠豆、香菇、銀耳等。可以增加腸胃蠕動，避免大便乾燥。應多喝水。不要因為行動不便、害怕小便而不敢喝水，這對腦血栓治療是怍常不利的。

5、控制總熱量

控制總脂肪的攝人，會使血脂下降。體型肥胖的病人要限制主食的攝人量。將體重降至正常或接近標準體重。之後控制每天的飲食量。一般控制在每天300克左右的主食世。病人吃不飽可以用蔬菜、豆製品補充。養成吃飯八分飽的習慣。

腦血栓病人還應該注意少吃動物脂肪，例如肥腸和肚等食物，這類食物含有很高的膽固醇以及飽和的脂肪酸，會加重動脈硬化。腦血栓吃什麼水果好，富含維生素的水果都可以安排上；同時， 大家還應該小心摔倒扭傷等，這類行為容易引起腦血栓。