術後恢復吃什麼

人在經歷手術過後，往往會出現身體虛弱，食慾下降等一系列情況，如果不能及時的補充營養，不僅會對傷口癒合造成不利影響，還會對患者的心理造成一定的影響，那麼熟後病人術後吃什麼恢復快呢?吃什麼效果好呢?下面就為大家介紹一下術後恢復吃什麼。

一、術後恢復吃什麼

1、蘋果

蘋果的營養價值和食療價值極高，蘋果中的維生素C是心血管的保護神，膠質和礦物質可以降低膽固醇，特有的香氣可以緩解壓力，還有提神醒腦之功。

2、保健食品

牛樟芝能夠提高免疫力增強自身自愈能力，百年芝王的牛樟芝含片適合於術後病人服用，能夠快速被人體吸收。手術後病人服用提高免疫功能，幫助人恢復體力，增強人體自愈力。

3、芋頭

芋頭中含有多種微量元素，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌症手術或術後放療、化療及其康復的過程中，有較好的輔助作用。

4、南瓜

南瓜中含有大量的鋅，有益面板和指甲健康，其中抗氧化劑β胡蘿蔔素具有護眼、護心的作用，還能很好的消除亞硝酸胺的突變，制止癌細胞的出現。

5、含纖維素、維生素C的蔬菜

憂思少動，氣機鬱滯，無力推運，常有大便祕結，臥床病人更多見。宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進排便。 適當多吃一些西紅柿、莧菜、青菜、捲心菜、胡蘿蔔等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進纖維骨痂生長和傷口癒合。

二、注意事項

病人手術後的飲食和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營養的飲食就可以了。要注意使食物易於消化和吸收，慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品(辣椒、生蔥、芥末、胡椒)，以免發生劇烈咳嗽使傷口縫線斷裂。在術後頭三天，應給予較軟飯菜，食物必須少含渣滓，便於咀嚼和消化，烹調時須切碎煮軟，不宜油煎、油炸。 適當進食水果蔬菜，保持大便通暢也是非常重要的。

多吃動物肝臟、雞蛋、綠色蔬菜等食物，另外小麥含鐵比較多;海產品、黃豆等含鋅比較多;麥片、蛋黃等含錳較多，可以多食用。同時配以雞湯、魚湯、各類骨頭湯等，也可選擇性地加一些紅棗、枸杞等。

在飲食方面，應當注意多食高蛋白低熱量的食物，同時多吃肉類，蛋類，魚類，奶類等製品包吃，每日三餐營養攝取豐富，維生素攝取充足，以此來促進身體恢復，為了進一步增強食慾，可以適當進行輕微運動，也可以少食多餐單，在手術恢復過程中，應當儘量避免食用辛辣刺激類食物 。

介紹了這麼多關於術後恢復吃什麼的內容，同時也介紹了一些注意事項，相信大家對術後修復的吃食有了更多的瞭解。各位剛剛做完手術的病人，建議大家多關注術後恢復的相關話題，這也是為了自己的身體健康著想。