吃菠蘿需要注意什麼|菠蘿皮能吃麼

相信大家對於菠蘿一定不會感覺到陌生，這是一種非常常見的水果，在很多季節，我們都可以在水果店裡購買的到菠蘿，菠蘿有很多不同的品種，包括他的個頭大小，外形和口感上來說都是存在一定的差異的，平時適量的食用一些菠蘿是很不錯的選擇，當然，我們也可以將菠蘿榨汁，因此，菠蘿的使用方式也挺多的，大家都知道菠蘿果肉是可以食用的，那麼菠蘿皮能吃麼？

一、菠蘿皮能吃麼

菠蘿的果肉是酸酸甜甜的，很多人都特別喜歡吃菠蘿，但是菠蘿皮其實是不建議直接使用的，因為菠蘿皮當中的營養價值不是特別的高，而且口感相對來說也不是特別的好吃，當然如果硬要吃的話，也是可以食用的，最好是將菠蘿果肉和菠蘿皮同時放入倒榨汁機當中榨汁，前提是要將菠蘿皮清洗乾淨。當然在菠蘿皮當中還是含有一些營養物質的，如果榨汁使用的話，也是可以接收到其中的一些營養的。

二、吃菠蘿需要注意什麼

1.菠蘿當中的營養價值是非常豐富的，所以平時適量的食用一些菠蘿是很不錯的選擇，但是我們在使用菠蘿的時候也一定要有所節制，不可以一次性食用過多的菠蘿，這樣對我們們身體健康是會產生一定的影響的。

2.在菠蘿當中是還有非常豐富的蛋白酶的，所以我們再使用菠蘿之前，最好將菠蘿在鹽水當中浸泡一下，如果直接使用的話，我們的舌頭很容易會發麻甚至會引起身體不適。

3.我們在食用菠蘿的同時，不要食用蜂蜜，因為菠蘿和蜂蜜同食的話，是會對我們的腸道產生一種負擔的，另外菠蘿也不可以和雞蛋同時食用，也不要同時和一些蛋白質含量非常豐富的食物都是食用，比如說牛奶。

4.菠蘿當中的糖分含量還是比較高的，所以我們在吃飯以後半個小時之內不要食用菠蘿，否則很有可能會導致我們人體血糖快速的升高，因此也並不是所有人都適合食用菠蘿的。

5.菠蘿其實是一種熱帶水果，所以是熱性水果，在食用菠蘿的同時，不要使用一些其他熱性的食物。比如說不要同時和桂圓，紅棗等食物同時食用。

6.空腹的情況下，最好也不要食用菠蘿，除了菠蘿以外，任何酸性的水果都不適合在空腹的情況下使用，是會對腸胃產生一定的刺激的。

菠蘿皮能吃麼？應該說如果非要使用的話，也是可以的，但是最好是通過榨汁的方式進行食用。我們在食用菠蘿的時候，還是有很多需要引起注意的問題的，比如說控制好數量，另外有一些食物是不可以和菠蘿同時食用的，最好也不要在飯前，飯後半個小時的時間內食用菠蘿。