三七粉怎麼吃美容

對於女孩子來說，美容幾乎是畢生的事業，每天早晚都要往自己的臉上塗上厚厚的保養品，可有時候還不見功效。其實光是這樣是不夠的，美容不僅要靠外在的保養還要注意內在的調理，今天小編就教教大家三七粉怎麼吃美容。

一、三七粉怎麼吃美容

三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱後會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱後在服用。

每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬於“藥膳同源”純中藥才，長期服用沒有任何的副作用。

在上面介紹三七粉的吃法的同時，三七粉還可以外敷，做成美白麵膜使用：20克左右三七粉，加入適量蜂蜜或橄欖油，用溫水調成糊狀，直接敷於面部，15-30分鐘後洗淨。每週2次，能夠達到更好的美白祛斑效果。

二、三七粉的功效

1、三七功用補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，並有止血不留瘀血，行血不傷新的優點;熟服可補益健體。

2、 擴張血管的作用，擴張血管的作用能加強和改善冠脈微迴圈，擴張血管的作用;實際體現在改善和治療冠心病，供氧不足，抗血栓。

3、 有較強的鎮痛作用，具有抗疲勞、提高學習和記憶能力的作用

4、抗炎症作用

5、具有免疫調節劑的作用，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應

6、抗腫瘤作用;抑制疤痕增生

7、 抗衰老、抗氧化作用

8、降低血脂及膽固醇作用;保護肝臟

三、三七粉美容原理

1、三七粉利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延緩衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，純草本藥物達到綜合調理人體機能。三七粉對女性的作用主要是調經和美容的功效。

2、三七粉最大的功效是調經養顏、補血、活血、活血、散瘀、軟堅化結，滋補強壯的作用，能有效促進肌膚血液迴圈的同時舒緩面板暗瘡生長，三七中的微量元素(微量元素與人體的內分泌有關)具有幫助調節內分泌的作用。

3、三七粉中的總皁苷(pns)能清除自由基、延緩機體衰老。衰老是一個複雜過程，如能提高機體自身對自由基的清除能力，就能達到抗氧化、延緩衰老的作用。

4、三七粉還含有黃酮類化合物，有研究表明，黃酮類化合物具有很強清除自由基和抑制脂質過氧化特性，並且許多黃酮類化合物的抗氧化作用明顯大於維生素e

5、三七氨基酸、蛋白質以及生物活性物質補充肌膚營養、美白、祛斑。三七粉中含有多種人體必須的氨基酸和蛋白質成分，三七粉中的氨基酸、蛋白質有營養面板美白，又能祛除各種色素斑點(氨基酸，可使新生面板取代色素沉重的老面板，所以能消除各種面板色素斑)比如黑斑、黃褐斑的作用。

現在，大家都知道三七粉怎麼吃美容了吧。不過還要注意，三七粉每天的服用量宜少不宜多，三七粉吃多了不僅不會加大功效反而會產生副作用，所謂物極必反就是這個道理，所以大家要仔細注意用量。內調加上外養，希望大家都能面如桃花哦。