三七粉的功效與吃法

雲南一向是眾多草藥的出產地，三七也是雲南比較普遍的一種藥材。人們的養生意識不斷提高，近年來三七粉的功效逐漸被大眾所知，所以越來越受到人們的歡迎。為此，今天小編就來給大家仔細地介紹一下三七粉的功效與吃法。

一、三七粉的功效與吃法

1、美白祛斑的吃法

a.吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬於“藥膳同源”純中藥才，長期服用沒有任何的副作用。

b.功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱後會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱後在服用。

2.預防高血脂的吃法

a.吃法：視個人情況而定，高血脂等症狀不是很嚴重或者是用於預防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好)，用溫水沖服。

b.功效：三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。

二、三七粉的作用與功效

1、止血造血

具有良好的止血功效、顯著的造血功能;在這一點上雲南白藥是最好的證明;

2、改善冠脈微迴圈

能加強和改善冠脈微迴圈，擴張血管的作用;實際體現在改善和治療冠心病，供氧不足，抗血栓;

3、鎮痛止痛

有較強的鎮痛作用，具有抗疲勞、提高學習和記憶能力的作用;

4、抗炎症

三七粉有抗炎症的作用，比如急性咽喉炎，祛痘和其它炎症等;

5、免疫調節劑

具有免疫調節劑的作用，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應;

6、抗腫瘤

三七中的三七皁苷和三七多糖能增強機體免疫功能，對治療癌症有一定的輔助作用。

7、抗氧化衰老

現在用田七做的化妝品功效極為突出，三七能保持血液流暢，是延緩衰老的重要法寶。

8、降低血脂

降低血脂及膽固醇作用;通過熟食或者煲湯這一效果明顯;

9、保護肝臟

其實在很多保肝護肝藥品中都是含有田七的，建議有肝炎的朋友不妨多用田七煲湯或者飲用田七花。

看過上文的介紹，相信大家對於三七粉的功效與吃法都有了一定的瞭解。適宜服用三七粉的人群有許多，所以說三七粉的功效良多，而不同的三七粉的吃法能夠起到不同的作用。另外，三七粉不光能夠調理保養身體，還能夠美容養顏。