不同種類的紅糖區別嗎

很多女性喜歡喝紅糖，紅糖薑茶、阿膠糕，等等，這些食物裡所用的紅糖其實都不是一種，這時候，很多人就會問，不同種類的紅糖區別嗎，這些區別體現在哪，看來吃紅糖也講究個對症下藥，根據你的不同的需求選擇不一樣的紅糖，今天就給大家介紹介紹紅糖。

一、紅糖的營養價值

1、紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可加速面板細胞的代謝，為細胞提供能量;

2、紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液迴圈、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高區域性面板的營養、氧氣、水分供應;

3、紅糖中含有的部分維他命和電解質成分，可通過調節組織間某些物質濃度的高低，平衡細胞內環境的水液代謝，排除細胞代謝產物，保持細胞內、外環境的清潔;

4、紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質，能抵抗自由基，重建和保護細胞基礎結構，維護細胞的正常功能和新陳代謝。

二、不同種類的紅糖區別嗎

1、薑汁紅糖

功效：袪寒暖胃、緩解腹痛 適合人群：適合除糖尿病人外的所有人群

2、益母紅糖

功效：補血益氣，緩解腹痛 適合人群：成年女性(初潮來臨後的女孩子即可以飲用)

3、產婦紅糖

功效：緩解產後腹痛，促進惡露排出 適合人群：產婦

4、玫瑰紅糖 

功效：和血行血，理氣解鬱 適合人群：成年女性(包括少女)

5、阿膠紅糖 

功效：和血滋陰，除風潤燥 適合人群：適合除兒童及糖尿病人外的所有人群

紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。人們一般認為，紅 糖適合月經不調和剛生了孩子的婦女吃。其實紅糖更適合老人，特別是適合年老體弱、大病初癒的人吃。

中醫認為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時應注意在飲食中補充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。

紅糖雖然營養豐富，但也不能貪吃。建議老人每日攝入量為25克左右。患糖尿病的老人應避免;便祕、口舌生瘡的老人，為了防止上火，可改吃點冰糖。另外，在服藥時，也不宜用紅糖水送服。

看了上面的文章，你會發現，原來紅糖不只是只用超市裡賣的粉末狀的紅糖呀，不同種類的紅糖區別嗎，區別可大了，功效也不同，這些區別一般是加工傾向和新增的其他材料的不同，紅糖是一種基礎原材料，可以和其他食材搭配製作美味的小食品。