“胡蘿蔔、苦瓜和芹菜的營養價值不用多說了,但是單純做成果汁口感不太好,加入蘋果和菠蘿調和口味,一杯高纖維的美貌蔬果汁就完成了”
1、胡蘿蔔洗淨切片,煮過會減少生澀的味道
2、蘋果去芯切塊
3、苦瓜洗淨切片
4、芹菜洗淨切成小段
5、菠蘿去皮切塊
6、將所有食材依次放入破壁機內
7、選擇10檔執行90秒
苦瓜不要放太多,菠蘿是調味的好幫手,可以適當加一些冰糖