“爬山出汗可以將體內和體表的一些廢物及時排出,所以我們要及時補充足夠的能量。水,食物,巧克力能讓我們保持體能。
西柚西紅柿汁是我喜歡的。西柚本身略帶苦味,深受健身減肥人士喜歡,西紅柿口感酸甜,可以修復晒傷的肌膚,用它倆榨汁,非常適合我這種時刻擔心被晒黑,又在減肥的女士們。自打帶這個小利器,女性驢友們都願意和我走在一起,哈哈,其實她們小心思,我明白。”
1、準備食材
2、將西紅柿切成小塊,梨去皮切成小塊。
3、西柚仔細去掉白膜剝出果肉。
4、將西柚西紅柿黃金梨放在隨身杯中,加入適量礦泉水。
5、將杯體擰緊。
6、雙擊啟動。
7、靜待程式結束,你也可以將它隨意搖晃和它一起工作。
8、等程式結束,倒置後取下杯體。
9、美美的享用吧!
10、美美的享用吧!
西柚的白皮外皮一定要剝乾淨才不苦