“與赤豆相宜的食物有:雞肉,補血明目,驅風解毒,營養全面。鰱魚,祛除脾胃寒氣,消腫去淤。南瓜,健美潤膚。鯉魚,利水消腫。烏骨雞,滋陰養血,利水消腫。花生、紅棗,補益心脾,利水消腫。”
1、準備的材料。紅豆洗淨浸泡,花生洗淨浸泡。
2、豆漿機中加入適量水,放入紅豆。
3、加入花生。
4、加入芝麻。
5、插上電源,按下五穀豆漿鍵,聽見“滴滴”聲即可。
6、過濾一下淋入蜂蜜。
7、上桌即可。
陰虛而無溼熱者及小便清長者忌食。