“乾燥寒冷的初冬吃上一碗水果撈,滋潤降火。”
1、水果可以選自己喜歡的。
2、火龍果切塊,葡萄柚剝去外皮、去籽,掰成塊。金桔切塊,石榴剝出籽。
3、把火龍果、葡萄柚放入碗中。
4、倒入酸奶,稀稠根據自己喜好選擇。
5、倒入椰漿。
6、撒上金桔、石榴籽,吃的時候攪勻即可。
7、奶香濃郁酸甜清爽,既能補水又有營養,低熱量高纖維,怎麼吃都不用擔心長胖喲。