關於酸奶甜瓜撈怎麼做好吃的知識

“據說甜瓜的營養價值可與西瓜媲美。據測定，甜瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外，其他營養成分均不少於西瓜，而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜。”食材明細主料...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘草莓酸奶水果撈是一道很清爽的特別適合夏日的一道飲品，草莓含有豐富的營養物質，和酸奶喝薄荷杏仁片一起製作出來水果撈...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘亞麻籽油酸奶水果撈，很多人會帶著疑問，怎麼用油做水果撈，亞麻籽油中所含的亞麻酸是一種長鏈不飽和脂肪酸，易於被氧化破壞...

“草莓塊與酸奶完美融合，味道棒極了！”食材明細主料草莓（適量）酸奶（（自制））輔料糖（少許）鹽（少許（清潔用））涼開水（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓酸奶撈的做法步驟1、備好食材：草莓用流動水...

“亞麻籽油富含α-亞麻酸。亞麻酸是一種多不飽和脂肪酸，是人體必不可少，但自身又不能合成的必需脂肪酸。它可以衍生為EPA和DHA，對於增強視力，調節注意力和認知過程有良好作用。並且，DHA和EP...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道鮮奶木瓜仙草撈是一道十分不錯的美食，這道美食深受人們的歡迎，特別是一些小孩和年輕女孩特別喜歡吃。這道鮮奶木瓜...

食材明細主料聖女果（適量）甜瓜（小半個）輔料酸奶（一盒100克）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）聖女果甜瓜拌酸奶的做法步驟1、成品圖。看著非常有食慾。2、甜瓜去皮切塊備用。3、聖女果浸泡半...

“酸奶配橙子，水果的多樣吃法，味道也不錯！”食材明細主料自制酸奶（一杯）橙子（一個）輔料白糖（少許）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶橙子撈的做法步驟1、備好食材如圖：橙子一個，酸奶一杯2、酸...

“新鮮的甜瓜上市了！汁水豐盈，甜度適中，拌個沙拉一定超級棒吧！”食材明細主料甜瓜（半個）番茄（兩個）梨（一個）輔料酸奶（適量）自制草莓醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜瓜酸奶沙拉的做法步驟...

“不知道這個甜瓜的品種名稱，只知道開啟的顏值挺高，味道超甜。本來打算冷藏一下再吃，想想這個別人穿夏裝的季節，我還穿加絨的衣褲，就放棄這個想法啦。把酸奶冷藏一夜，用來拌甜瓜，也涼涼爽爽的...

食材明細主料酸奶（200ml）芒果（一個）輔料草莓（2個）藍莓（6個）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶芒果撈的做法步驟1、草莓洗淨從中間切開，芒果去皮切丁，藍莓洗淨備用，先將酸奶倒入容器中。2、將...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時南瓜酸奶溶豆是用南瓜酸奶做溶豆。南瓜酸奶加在一起。酸酸甜甜的。味道口感都特別好。南瓜成熟了變黃，自帶甜味。酸奶，...

“這是兩人份，水果和酸奶的多少並沒什麼定量，夏天水果多，選擇也多，水果的顏色越多越好，每一種的量就可以減點。切的大小就看家人喜愛嘍。也可加點堅果和乾果之類的，夏季的黃瓜，番茄都可選擇，同...

“淡淡的奶綠色，甜瓜的清香與酸奶的奶香相混合，好喝又養眼😋”食材明細主料甜瓜（適量）輔料酸奶（一袋）水果麥片（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜瓜酸奶奶昔的做法步驟1、甜瓜150g。2...

食材明細主料火龍果（一個約200克）輔料酸奶（1份）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果酸奶撈的做法步驟1、火龍果洗淨，酸奶備用。2、火龍果一分為二，分別切2.3毫米厚的片。3、切好的果片。...

食材明細主料火龍果（適量）木瓜（適量）輔料酸奶（適量）香蕉（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果木瓜酸奶撈的做法步驟1、成品圖。2、適量香蕉，切好，3、香蕉放入容器裡。4、用模具挖適量木...

“天氣太熱了，吃過午飯準備好清涼下午茶，放冰箱冷藏1個小時，溫度剛剛好。”食材明細主料自制酸奶（150克）甜瓜（100克）油杏（6個）輔料櫻桃（2個）調料草莓果醬（1勺）藍莓果醬（半勺）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時...

“買的新鮮牛奶自制的原味酸奶，放冰箱冷藏，用來做水果撈最美味了。1、促消化：酸奶含有多種酶，促進消化吸收。2、保護腸胃：維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。3、防...

“試試將水果界的排毒天后---蘋果入菜，一週兩三次蘋果日，排毒功效一試就知道。”食材明細主料紅富士（1個）輔料果仁（適量）老酸奶（200g）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶水果撈的做法步驟1...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘酸奶相信是大多數人的最愛，酸奶也有很多做法，就像炒酸奶也是酸奶一種獨特的做法之一。今天就為你們這些吃貨介紹酸奶的...

“造型好看，酸甜爽口。”食材明細主料哈蜜瓜（適量）西瓜（適量）葡萄（適量）輔料酸奶（一袋）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果酸奶撈的做法步驟1、挖好的西瓜球。2、葡萄適量洗淨備用。3、挖好...

“用優選的新鮮牛奶經過八小時的發酵，加上我們古老法制成的酸奶，舀起一勺起來，看起來就跟布丁一樣的質地，但放入嘴裡又是入口即化的快感！味道真的炒雞好吃。還有！你有試過酸奶與堅果融合在嘴...

“都說2/4/8月亂穿衣~~今年也不例外~~~偶爾陰天，大家外套捂得嚴嚴實實~~~偶爾晴天，街頭無不是T恤熱褲、裙袂飛揚~~~雖說仍然是春天，可一週內似乎已來了個“四季交替”~~~這麼看來，春日，似乎...

“酸甜，冰爽，好吃來一碗😋。”食材明細主料火龍果（適量）甜瓜（適量）輔料酸奶（適量）水果燕麥（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果甜瓜酸奶碗的做法步驟1、酸奶從冰箱取出備用。2、甜瓜去...

“夏日來臨，來一份酸奶水果撈是很愜意的，味道爽口又過癮。”食材明細主料酸奶（兩袋）木瓜（適量）輔料香蕉（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜酸奶撈的做法步驟1、成品圖。2、香蕉適量去...