“蘋果是美容佳品,既能減肥,又可使面板潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物,每100克只產生60千卡熱量;蘋果中營養成份可溶性大,易被人體吸收,故有“活水”之稱,有利於溶解硫元素,使面板潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素,人體如缺乏這些元素,面板就會發生乾燥、易裂、奇癢。
我們家也非常喜歡吃蘋果、不過天冷吃生蘋果、家人沒有那麼喜歡、飛飛就來煲一盅熱氣騰騰的蘋果糖水吧、喝下去暖暖滴、家人都喜歡!”
1、準備食材
2、把蘋果去皮去核切小塊、
3、紅棗洗淨去核、桔餅切小塊、飛飛非常喜歡桔餅的味道、有順氣健胃的功效、
4、除枸杞外、所有食材放入盅裡、摻入適量清水、
5、選擇快燉2小時
6、燉到一個半小時後加入枸杞、再燉半小時
8、再欣賞欣賞!
如果您沒有桔餅可以不放!