“在某寶發現了新鮮的野生黃精,自己蒸制,吃的放心,零廚藝都能完成。九蒸九晒後可以泡茶、煮粥、煮湯。家人吃的也放心。”
食材明細
- 其他 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 數天 (耗時)
- 簡單 (難度)
九蒸九晒黃精的做法步驟
1、某寶直播間買的野生黃精。
2、清洗乾淨,用剪刀剪掉根鬚,洗刷刷,把泥巴清洗乾淨,自己吃的還是費點工夫。吃的放心。
3、晾乾表面的水分。
4、切片,晾乾。
5、泡一晚黃酒,白天晾晒。太陽不好多晒一天沒問題,晚上繼續泡酒,早上蒸,每次隔水蒸30—60分鐘。
6、第五蒸的時候顏色變深。
7、自己做的乾淨,吃的放心,絕對的九蒸九晒。沒有技術,就是耗費時間,有工夫大家都可以試試。
脾胃虛寒的不適合吃。