男人吃什麼參補腎

現在的很多男性由於工作壓力大，所以很容易造成腎虧損的狀況。而且現在的很多男性都喜歡喝酒，喝酒最容易引起腎的虧損。很多人為了給自己的老公補腎，會買昂貴的人蔘來進補。那麼男人吃什麼參補腎呢？下面一起來看看。

一、男人吃什麼參補腎

1.人蔘

男人補腎吃什麼參，首選人蔘。人蔘按照產地不同可以分為長白山人蔘，朝鮮人蔘，西洋參三種。長白山人蔘主要產自吉林，朝鮮人蔘也就是我們經常說的高麗蔘，西洋參主要產地在美國。自古以來人蔘都被人們稱為“百草之王”，人生具有很強的滋陰補腎、扶正固本的作用。不僅如此，人蔘中所含的營養成分還對治療心血管系統疾病、胃病、糖尿病等有著積極的作用。人蔘還有抗衰老的功效，所以老年人補腎特別適合人蔘。

人蔘一般都是作為高檔的中藥藥材出現在人們的餐桌上，古醫書上記載著許多關於人蔘治療疾病和補腎的藥房。當然人蔘也可以煲湯，常見的人蔘雞湯就是一個很好的補腎產品。不要忘記的是，吃人蔘也有禁忌：人蔘不能與蘿蔔同食，吃了人蔘一天內不要喝濃茶。

2.黨蔘

男人補腎吃什麼參，青壯年首選黨蔘。黨蔘產自於我國的北方，生長在海拔3000米左右的山林中，山西上黨地區的黨蔘質量最高，營養價值最好。黨蔘性平味甘，有補中益氣、和胃生津、祛痰止咳等功效。其中，黨蔘的補中益氣效果最好，對於男人腎虛引起的性功能障礙有著很好的治療效果。黨蔘中年人和青壯年人補腎的最好參類食物。

黨蔘的用法也很多，主要的有泡水喝和煲湯兩種方式。不少人也會用黨蔘來坐灸用，灸用能健脾益氣。煲湯的一般有黨蔘當歸烏雞湯，這道湯可以治療血氣不足、膚色暗淡、四肢無力等症狀。最後要注意的是黨蔘有微毒，不可長期服用。

3.太子參

男人補腎吃什麼參，小孩青少年最好用太子參。太子參是石竹科植物孩兒參的乾燥塊根，我國的大部分地區都有種植太子參。太子參具有補脾益肺、益氣生津的功效。之所以說青少年補腎最適合食用太子參是因為太子參沒有促進性早熟的弊端。太子參藥性平穩，適合慢性病人長期大量服用。

太子參的食用方式多種多樣。常見的有做藥膳、泡酒、泡水等方式。太子參和麥冬搭配有很好的滋陰養肺效果;太子參搭配黃芪，可有有效的治療疲倦乏力;太子參搭配白朮，有補脾補肺的功效。孕婦禁吃太子參。

男人補腎吃什麼參，人蔘、太子參、黨蔘都有補腎的效果。老年人適合吃人蔘，壯年補腎最好吃黨蔘，青少年補腎太子參是最佳選擇。

男人吃什麼參補腎呢?以上為大家介紹了一些有助於男性補腎的人蔘，人蔘的種類還是挺多的，而且不一樣的人蔘功效也不一樣，所以大家一定要根據自己的情況來選擇。而且大家一定吃太多，雖然很補，但是也一定要適可而止。