孕婦能吃靈芝嗎

自從咱祖國的二胎政策下來以後真的是全國上上下下似乎都在生二胎呀，小編看著有些個叔叔阿姨們都已經中年卻依然想著能多一子女，畢竟大兒女們都在外打拼。這不，小編就是一個例子。中年懷孕確實很辛苦，總是擔心孩子的健康問題，東補西補的，所以，現在我們生活條件好了，必然東西吃的比以前講究，很多人就在問小編，孕婦能吃靈芝嗎？小編為了打消各位的憂慮，特意做了功課。

一、孕婦忌口事項

1、方便麵有很多準媽媽說不想吃東西，嘴裡沒有味，就想吃方便麵，但實際上，即使正常狀態人都不宜吃多吃方便麵，因為方便麵主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，其中營養成分含量非常少，而準媽媽正常生命活動需要蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。只要缺乏其中一種營養素、時間長了，就會患病。所以準媽媽們儘可能不要吃這種或禁止吃。

2、未經高溫消毒蛋白質食品包括牛奶、乳酪，像法國布里白乳酪、羊乳酪、卡門貝乾酪、羊乳乾酪、白乳酪、鮮乳酪，冷凍或熏製肉類、海產品，例如三文魚、鮭魚、鱈魚、金槍魚、鯖魚(經常貼著“新星食品”“薰鮭魚”“熏製”“製品”或是“乾肉”等標籤。)這些食品經常含有害細菌。冷凍或熏製海產品熟煮後還是安全可食，像烘焙、蒸煮。

3、任何含有酒精飲料懷孕後，任何含有酒精飲料都是準媽媽要不應飲用。因為這些都可能通過胎盤進入胎兒血流並造成損害，因此準媽媽不應飲用含有酒精飲料，哪怕是啤酒或葡萄酒，雖然它們含酒精量很低，但其中有可能含有害化學物質如新增劑之類，對胎兒損害很難估計。

4、熱性佐料熱性佐料包括小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等這些佐料。孕婦食用熱性佐料很容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道乾燥、便祕。發生便祕後，孕婦必須用力屏氣排便，使腹壓增加，壓迫子宮內胎兒，易造成胎動不安、早產等不良後果。

5、山楂、桂圓、木瓜、久存土豆

二、靈芝的功效

1、抗腫瘤作用

靈芝是最佳的免疫功能調節和啟用劑，它可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的抗癌能力。

2、保肝解毒作用

無論在肝臟損害發生前還是發生後，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝。

3、抗衰老作用

靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。注重容顏養護，消除體內自由基，對抗肌膚衰老的人群。

本站的小編就介紹到這裡啦，孕婦忌口的東西中並沒有靈芝類的養生藥材，反而靈芝的抗衰老補身體是媽媽們的首選呢，所以孕婦能吃靈芝嗎答案是可以的，畢竟媽媽們懷孕了不能用護膚品只能補補啦，小編特別提醒，孕婦很多都是喜歡喝牛奶的，畢竟牛奶讓孩子面板好，不過對牛奶過敏的人群千萬別和哦。