鴿肉版生菜三明治怎麼做|鴿肉版生菜三明治的做法

“瘦身三明治，低碳飲食。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

鴿肉版生菜三明治的做法步驟

• 1、生菜洗淨。

• 2、把梗留下備用。

• 3、葉子鋪盤子上。

• 4、取鴿子肉。

• 5、胡蘿蔔和黃瓜打片。

• 6、胡蘿蔔擺菜葉上。

• 7、洗雞蛋。

• 8、鍋刷油，打入雞蛋。

• 9、翻面，撒小許食鹽。

• 10、煎好的雞蛋放胡蘿蔔上。

• 11、然後放黃瓜片。

• 12、鴿肉撕成條，放黃瓜上。

• 13、最後放生菜梗。

• 14、放保鮮膜捲起來。

• 15、切開即是成品。

小竅門

換成其他的脂肪含量少的肉類都可以。