生活中吃什麼能豐胸

常言道”男人愛車，女人愛胸“，現在早已不是以前的那種談胸色變的傳統年代。在這個看臉的時代，許多女性都以擁有一對完美的胸感到驕傲。生活中吃什麼能豐胸，這是每個愛美女性關注的問題。下面我就來告訴大家這個問題的答案：

生活中吃什麼能豐胸

1.黑芝麻

黑芝麻有烏髮、減肥的功效，相信很多人都瞭如指掌，但其實黑芝麻還能豐胸，因為其含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素e，每100克黑芝麻含維生素e50.40毫克，同時還含有維生素b1、b2、b6等。由於維生素e有促進卵巢發育、增加雌激素分泌量和刺激乳房發育的作用，所以能深層滋養胸部，刺激乳房發育，讓乳房更加堅挺豐滿。因此黑芝麻也被列入豐胸食物的範圍。

2.生木瓜

木瓜有催乳汁的作用，乳房的發育狀況取決於人體雌激素和泌乳素的分泌。一般來說，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發育狀況就越好。冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉蜂蜜|牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡蘿蔔素、維生素c和b族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降。最可惜的莫過於木瓜蛋白酶也在高溫下變性了。所以，木瓜最好還是生著吃。現代女性誰都知道木瓜是豐胸的最佳水果，但要注意，只有皺皮木瓜才能豐胸的，皺皮木瓜是正品，還有一種看起來挺光亮的那種是偽品，不能豐胸，所以一定要選好先。而且木瓜是生吃的好。

3.大豆

增加大豆食品對乳房健康大有裨益。由於，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適。如果天天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆漿等，將會對乳房健康十分有益。

4.胡蘿蔔

胡蘿蔔是一種營養豐富、味道鮮美的家常蔬菜，而且更一種美胸蔬菜。它所含的胡蘿蔔素可以防止韌帶疲乏，避免乳房出現下垂現象，從而使乳房保持彈性，挺拔高聳。其中含量豐富的一些維生素，有輕微而持續發汗的作用，可刺激面板的新陳代謝，增進血液迴圈，從而使面板細嫩光滑，膚色紅潤，對美容健膚也有獨到的作用。

根據上面所述，生活中常見的幾樣豐胸效果較好的食品有黑芝麻，生木瓜，大豆，胡蘿蔔。當然，生活中具有豐胸功效的食物肯定不止這幾種，我們要善於發現，多嘗試。生活中吃什麼能豐胸，女性們現在應該都知道這個問題的 答案了吧。