羅漢果要怎麼泡水

食物有無數種，那麼我們怎麼樣才能清晰地瞭解每種食物的營養價值，並且知道，他們在我們身體機能執行中，起到怎麼樣的巨大作用?首先今天是給大家解決疑惑的，接著討論大家日常關心的羅漢果要怎麼泡水問題，所以大家一定要謹記在心哦！

羅漢果要怎麼泡水

1、鮮羅漢果的是不能直接品嚐的，因為太甜會使舌頭髮麻。一般的吃法就是鮮羅漢果陪老薑進行煲茶喝。羅漢果的食法，主要採取泡茶飲用。

2、在果兩頭，各鑽一小洞放入茶杯中，衝入開水，不久果內各種營養成分和水溶解，便是一杯色澤紅潤、味道甘甜、氣味醇香的理想保健養生飲料。把用來泡水的羅漢果敲碎後分成幾份，分量的多少取決於水杯，或是水壺的大小，太少則味道偏淡，太多則味道太甜。

3、羅漢果一般可沖泡四五次，如能挑選到圓形色褐、個大質堅、搖之不響的優質果，沖泡次數還可增加。若煲湯時放個羅漢果，會令整鍋湯清潤甘甜。中藥師介紹，新鮮羅漢果與豬肺一起煲湯，可以作為咳嗽的食療方。不過值的注意的是，新鮮的羅漢羅要放在冰櫃冷藏保鮮。新鮮的羅漢果常溫儲存30天左右，冷藏可以儲存90天。

4、購買羅漢果時，應該挑選個大形圓，色澤黃褐，搖不響，殼不破、不焦，味甜而不苦者為上品。將羅漢果放在桌子或者地面上如果羅漢果能像乒乓球一樣上下富有節奏的跳躍即為新鮮品質佳的。

5、羅漢果可煮水，加冰糖或許蜂蜜代茶飲，對咽喉腫痛、嗓子幹癢均有很好的療效。需要留意的是本品有必定的通便作用，關於嗓子幹癢又伴有便祕的人來說的確是個日常飲用的好飲品，但是關於輕易腹瀉的人來說，還是儘量少服用為好。另外，要想到達理想的成效，要保持長工夫服用才行。

6、所以如果是新鮮的羅漢果的話就最好是泡茶來喝，而且要用生薑來泡茶喝的，這樣的話才可以很好的去沖淡新鮮的羅漢果的甜味，不然的話就會使得口感變得特別的差，如果是用這種方法來泡茶喝的話是日常當中非常好的一種飲品的，但是對於有輕微的腹瀉的人們來說還是儘量的少喝一些。

除了本文給大家分享的羅漢果要怎麼泡水 的方法之外，還有很多有益身心健康又很高效的方式，在追求健康這條路上，我們只有不斷堅持正確的方法才會有好結果。所以當大家在得知以上方法之後，需要在日常生活中，勇敢嘗試每種方法，去擁抱自己的健康生活。