羅漢果是一種非常不錯的乾果,在大家平時生活裡,經常都會用羅漢果來泡水喝,因為不僅好喝,而且對我們人體有著非常好的功效,但是羅漢果也分為幹羅漢果和羅漢果兩種,那小編就帶大家瞭解一下關於幹羅漢果怎麼泡水。
幹羅漢果怎麼泡水
在果兩頭,各鑽一小洞放入茶杯中,衝入開水,不久果內各種營養成分和水溶解,便是一杯色澤紅潤,味道甘甜,氣味醇香的理想保健養生飲料。羅漢果一般可沖泡四五次,如能挑選到圓形色褐,個大質堅,搖之不響的優質果,沖泡次數還可增加。若煲湯時放個羅漢果,會令整鍋湯清潤甘甜。
幹羅漢果的功效與作用
幹羅漢果是我國特有的珍貴葫蘆科植物,素有良藥佳果之稱。果實中含有豐富的葡萄糖、果糖及多種維生素等,用途廣泛,暢銷國內外市場,在國際市場上享有很高的聲譽。
1、止咳、滑腸通便
羅漢果泡茶,有清肺止咳、潤腸通便之功效,對菸酒過度等引起的聲音嘶啞、咽乾口渴等尤為有效。
2、清熱潤肺
羅漢果具有清熱潤肺、化痰止咳的作用,是目前涼茶最重要的組成部分。
3、健胃養生
羅漢果做成涼茶,或者與其他食品一起煲湯,長期食用具有滋補肺陰、健胃養生的功效。
4、美容、抗癌
羅漢果有清除自由基的作用,長期食用對女人有極佳的美容效果,並且能有效地防止癌變的產生。
5、治療慢性咽炎
羅漢果經證實是治療慢性咽炎最有效的偏方。口感甘甜、每天好轉、無毒副作用、1-2月解決慢性咽炎的症狀。
6、糖尿病者的福音
羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不產生熱量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
哪些人不宜吃幹羅漢果
哪些人不宜吃幹羅漢果呢?其實一般人群都可以吃幹羅漢果,但是體質寒涼的人就要注意少吃或不吃幹羅漢果。由於羅漢果甘、酸,性涼,女性在經期間要少吃或不吃幹羅漢果最好。此外,還有以下人群不宜吃幹羅漢果:
1、羅漢果有通便作用,腸胃不好的人注意不要多吃羅漢果,以免造成腹瀉等問題。
2、夢遺、夜尿者忌食幹羅漢果。
3、對於體質極其敏感、寒涼的人來說,就不要吃幹羅漢果了。建議先找中醫或者營養師,通過飲食的方法,把體質調整好。
4、給小孩食用羅漢果,謹記量不能過多。建議是成人用量的一半。
5、短期內食用幹羅漢果無妨,長期食用會導致胃腸功能的下降,引起連鎖的病理反應。
以上內容就是關於幹羅漢果怎麼泡水這個問題的回答,其實我們一般泡水喝也就是用的幹羅漢果,因為正常的羅漢果裡邊含有大量的水分,而且是很難剝開的,並不利於我們泡水喝,大家看了今天的文章,都要按照上面的方法來泡水喝。