哺乳期能吃龍蝦嗎

小龍蝦由於味道鮮美而廣受人們的歡迎，而且龍蝦營養價值很高，很適合虛弱的人拿來補身體。剛剛生產完的產婦身體是比較虛弱的，還要負責哺乳孩子，對身體的消耗是很大的。那麼，產婦哺乳期能吃龍蝦嗎？一起來了解一下吧。

哺乳期能吃能龍蝦嗎

一、孕婦吃龍蝦的好處

1、龍蝦的脂肪含量不但比畜禽肉低得多，比青蝦、對蝦還低許多，而且其脂肪大多是由人體所必需的不飽和脂肪酸組成，易被人體消化和吸收，並且具有防止膽固醇在體內蓄積的作用。

2、龍蝦的蛋白質含量高於大多數的淡水和海水魚蝦，其氨基酸組成優於肉類，含有人體所必需的而體內又不能合成或合成量不足的8種必需氨基酸，還含有脊椎動物體內含量很少的精氨酸，另外，龍蝦還含有對幼兒而言也是必需的組氨酸。

3、龍蝦富含磷、鈣等元素，提高免疫力，對寶寶、產婦和老人有補益效用。

4、從維生素成分來看，龍蝦也是脂溶性維生素的重要來源之一，龍蝦富含維生素A、C、D，大大超過陸生動物的含量。

二、孕婦吃龍蝦的禁忌

1、孕婦吃龍蝦需適量，多吃易引起過敏。

2、孕婦如果有對海鮮類過敏的特殊體質，就應避免吃龍蝦，否則有可能會影響到胎兒的健康。

3、確保吃熟透的龍蝦：因為龍蝦中可能會含有某些寄生蟲，如果烹調不到位寄生蟲卵不能被殺死，孕婦吃了以後有可能會導致寄生蟲感染，影響胎兒的正常發育。所以孕婦一定要保證吃到熟透的龍蝦。

4、孕婦吃龍蝦時不能與含有鞣酸的水果同食，如葡萄、石榴、山楂、柿子等。因為蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果把它們與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃，引起人體不適，易出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

三、孕婦吃龍蝦過敏怎麼辦

一到龍蝦成熟的季節，常常各大商家都會在網路、門面等地打出很多活動吸引顧客。準媽媽們面對美食一般也沒有抵抗力。但是孕婦吃龍蝦過敏怎麼辦?

如果孕婦在食用龍蝦之後，出現頭暈、噁心、嘔吐，腹瀉，面板瘙癢等症狀，應考慮是否是龍蝦過敏。

如出現上述症狀，應立即停止食用龍蝦。一般的龍蝦過敏治療可選用適當的抗過敏藥物治療，如氯雷他定或西替利嗪、維生素C、葡萄糖酸鈣、強的鬆等治療，但對於孕婦的特殊體質，建議到醫院找醫生專門診斷。

婦是比較特殊的人群，所以吃龍蝦過敏時，要注意休息，多喝開水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和菸酒，以後儘量不要再吃海鮮，以免引起不必要的麻煩。

通過上文的介紹，相信大家對於“哺乳期能吃龍蝦嗎”這個問題已經沒有疑問了吧。哺乳期的媽媽們需要給寶寶餵奶，所以會流失很多的營養，適當的吃一些龍蝦來補充營養元素有助於提高自身的免疫能力，不過要留心吃蝦的禁忌。