養生肽米煲仔飯如何做簡單又美味

養生肽米煲仔飯是一道美味可口的養生大餐，是中老年人們的福音，在傳統煲仔飯中加入山楂等中藥材有利於腸胃蠕動消化吸收，而且美味打破傳統意義上的煲仔飯，有了創新與提升，給人們以不一樣的味覺體驗，讓你吃一次就愛上它，趕快動手吧。

主料

輔料

具體步驟

準備還煲水所需要的材料，四味搭配，降脂是絕配。

洗淨放入水煲中，水沸騰起算 煲上20分鐘。

在煲水的時候把大米洗淨，放入土鍋中，一般用土鍋煲飯溫度不會區域性過高，適合保留食物的養分。

加入水，經常開開心果姐姐的朋友都知道，開心果姐姐的水米比例經常是1：1.。

加入低聚肽粉，一個人的量是6克，一共12克，亦可適量新增。

中火加熱8分鐘，8分鐘後關火，適當用餘熱燜一下。

大功告成，一道具有降脂功效的大米飯就做好了。