準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘蝦皮是一種鈣含量十分高的菜料,本身就十分受人們喜愛,然後佛手瓜也不錯,它相比較其他的蔬菜,有著較多的微量元素,配合蝦皮清炒是一個色香味俱全的猜,同時佛手瓜也能吸收菜裡面的油,也是一個養生的菜品,深受廣大吃貨喜愛。
主料
蝦皮 :
30g 佛手瓜 :
280g 輔料
油 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1.食材:佛手瓜、蝦皮
2.將佛手瓜清洗一下、去皮。
3.放在案板上切開去核。
4.切成片,待用。
5.燒鍋倒油燒熱,下入切好的佛手瓜翻炒一下。
6.接著,合入蝦皮翻炒翻炒。
7.然後,加適量的鹽。
8.調味炒勻,即成。
9.出鍋裝盤。
烹飪技巧
家常菜,簡單易做。