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飄香的紫薯黑豆漿如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:4.52K
飄香的紫薯黑豆漿怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:15分鐘

紫薯是個寶,它具有抗氧化的功能對人體非常的有益,黑豆黑豆中的維生素E能夠成為體內防止氧化的保護層;黑豆種皮釋放的紅色花青素,可清除體內自由基,抗氧化活性更好,增強活力。這兩樣寶貝加在一起,可真的是一個好寶貝,並且這個做法也很簡單,一般大家在家就能喝上一杯營養的飄香紫薯黑豆漿了。

主料

紫薯 :100
黑豆 :60

輔料

水 :1500毫升

具體步驟

飄香的紫薯黑豆漿怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備好用料:紫薯100克,黑豆60克,水1500毫升

飄香的紫薯黑豆漿怎麼做好吃又簡單 第3張

2。將黑豆洗淨控水,加水浸泡至漲發。紫薯洗淨切丁,備用。

3.倒入所有材料,加入清水。蓋好蓋子,放入機座。啟動豆漿功能

飄香的紫薯黑豆漿怎麼做好吃又簡單 第4張

4.打漿結束,揭蓋,倒入豆漿杯。

烹飪技巧

可以根據個人口味,喜歡吃甜一點的可以在一點糖,當然了紫薯本身也帶有甜味。