紫薯是個寶,它具有抗氧化的功能對人體非常的有益,黑豆黑豆中的維生素E能夠成為體內防止氧化的保護層;黑豆種皮釋放的紅色花青素,可清除體內自由基,抗氧化活性更好,增強活力。這兩樣寶貝加在一起,可真的是一個好寶貝,並且這個做法也很簡單,一般大家在家就能喝上一杯營養的飄香紫薯黑豆漿了。
主料
紫薯 :100輔料
水 :1500毫升具體步驟
1.準備好用料:紫薯100克,黑豆60克,水1500毫升
2。將黑豆洗淨控水,加水浸泡至漲發。紫薯洗淨切丁,備用。
3.倒入所有材料,加入清水。蓋好蓋子,放入機座。啟動豆漿功能
4.打漿結束,揭蓋,倒入豆漿杯。
可以根據個人口味,喜歡吃甜一點的可以在一點糖,當然了紫薯本身也帶有甜味。