![方便的冷拌四季豆怎麼做好吃又簡單]( "方便的冷拌四季豆怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘冷拌四季豆可以說是非常簡單的一道冷盤了，它的主要食材就是四季豆，四季豆含有大量的纖維素和維生素，能夠歐滿足人體日常消耗，保護身體正常執行。通過涼拌的方式最大程度上保留了四季豆本身的營養價值和味道，非常適合夏天不想做大菜的人選擇
主料
四季豆 ：
200 輔料
蒜泥 ：
10陳醋 ：
15辣椒粉 ：
10蒸魚豉油 ：
15 具體步驟
四季豆摘去兩頭的老筋，一劈兩，切斷備用
鍋內水燒開，加少許鹽，放入四季豆段汆1分鐘撈起，入清水沖涼撈出備用
大蒜搗乘泥備用，加入適量油辣子
將蒜泥，油辣子，鹽，蒸魚豉油，鎮江香醋，四季豆段放在碗內拌勻即可?
千里飄香谷
