主料
輔料
具體步驟
1. 雞腿去骨,去皮,瞧那皮下厚厚的一層脂肪~;將雞腿肉切塊,用料酒、澱粉、水、和蠔油醃15分鐘;
2. 香菇泡發洗淨,去除根蒂,切成小塊;
3. 西花蘭洗淨後撕小朵,在開水裡焯一下,變色後撈出過冷水,瀝乾備用;
4. 油稍熱後,放入薑末和蒜末;將醃好的雞肉塊倒入鍋內,稍稍變色後放一點蠔油,繼續翻炒至雞肉外表略微焦黃,然後盛出;
5. 把切好的香菇放入鍋內,煸出香味後,倒入一勺蒸魚豉油,繼續煸炒直到將香菇時的水分全部炒出;不加蒸魚豉魚也可以,只是味道會遜色一些。
6. 然後將炒好的雞肉倒入,再放入焯好的西蘭花,翻炒均勻;最後倒入2勺蠔油,如果沒有加蒸魚豉魚,再用一點點鹽調味,翻炒均勻後出鍋。