養生的檸檬蜂蜜茶如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.按照一斤蜂蜜配兩個檸檬的比例。我買了兩斤的大瓶蜂蜜，搭配三個大檸檬

2.先祛除檸檬皮上殘留的化學物質，可以用鹽搓洗片刻，也可以用流動水浸泡10分鐘

3.清潔乾淨後的檸檬放在廚房紙上徹底擦乾

4.清潔乾淨後的檸檬放在廚房紙上徹底擦乾

5.將檸檬皮切成細絲或是小丁

6.檸檬切成非常薄的片

7.將大瓶蜂蜜倒入一個碗中，蜂蜜瓶只留底下一點點蜂蜜。

8.將一部分檸檬放入蜂蜜瓶中

9.然後用一個大圓勺將蜂蜜加在放入的檸檬中

10.按照一層檸檬一層蜂蜜這樣新增至滿

烹飪技巧

1.檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮放入最有營養。2.檸檬果皮含檸檬油，在醫藥上是驅風劑和健胃劑，營養價值不遜與果肉，也可以連皮切片放入蜂蜜中浸泡這樣更省事哈，沖泡果汁不宜使用熱開水，維他命Ｃ遇熱會被破壞，最好用溫水泡。3.做好的檸檬蜂蜜茶將罐封好放入冰箱，兩天後就可以食用了。剩下的檸檬皮和蜂蜜可以泡在一個碗中，檸檬皮可以放入薰香爐加點水是很好的薰香劑，也可以將皮放入浴缸泡澡，長期堅持面板會非常白皙滑嫩哦