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西蘭花色拉如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.84W
西蘭花色拉怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

西蘭花一棵

輔料

大蒜 :適量
檸檬 :適量
辣椒籽 :適量
橄欖油適量

具體步驟

1. 將西蘭花從根均勻切碎

2. 將西蘭花在開水中煮5-6分鐘, 或者8分熟, 然後放進冷水, 防止繼續煮

3. 將所有輔料, 大蒜切蓉, 攪拌一起, 然後淋在西蘭花上. (我先淋了大半, 然後把西蘭花裝盤之後, 將最後一點淋在上面) 拌的可以已自己口味挑戰, 希望大家喜歡 :)