香甜美味的玉米粉濃湯如何做簡單又美味

首先玉米是極其有營養的，它具有防癌，減肥以及降血壓降血脂的功效，不僅如此她還可以提高記憶力，延緩衰老，可以改善便祕，玉米中的營養成分具有很高的價值，其中亞油酸是人體必須氨基酸之一，這道玉米粉濃湯可以讓玉米更容易消化吸收，適宜各個年齡段的人群。

主料

輔料

具體步驟

1. 將鍋用小火加熱，放入奶油融化；

2. 然後加入低筋粉拌炒；

3. 待炒香後，加入高湯，用中火稍煮一下，直到適合的濃稠度；

4. 將奶油湯用濾網濾掉沉澱的顆粒，然後加入玉米醬，適量鹽和胡椒粉調味；

5. 起鍋前再加入牛奶，攪拌均勻即可。

烹飪技巧

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